嬰幼兒牙齒保健：10要點

上回說到下巴的故事，現在要打鐵趁熱，趕緊記下「#嬰幼兒牙齒保健」的10要點：

1. 6歲以前，家長每天都要協助孩子刷牙
2. 寶寶2歲以前，每天補充0.25mg的氟錠
3. 每天使用含氟1000ppm的牙膏刷牙
4. 可以使用牙菌斑顯示劑，確保牙齒有刷乾淨
5. 每次吃飯不超過半小時
6. 每天吃食物不吃超過6餐
7. 有臼齒之後，練習給寶寶自己啃咬食物
8. 沒進食時，要提醒寶寶閉口，小嘴巴不開開
9. 處理寶寶慢性鼻塞問題，減少用口呼吸
10. 減少吸奶嘴時數

以上這10點，是我上回帶墨寶去看兒童牙科的重點重點重點(很重要，得說3次！)，可以幫助我的墨寶和你的寶寶變美變帥喲！

如果你還有時間，請看下面這段對我也很重要的筆記：

如果你想養出帥哥和美女，第8點無敵重要，

長時間沒閉口，也就是上下嘴唇沒有互碰一起，寶寶的臉久了會「變形」！！！

當我們張口時候，上嘴唇沒有貼合上排牙齒，而且舌頭也沒有貼著上顎；此時上嘴唇的肌肉會壓在上排牙床 ，而不是包覆整排牙齒，上排牙床長時間被壓迫，又沒有舌頭頂著，牙床空間就會逐漸被壓縮而縮小，牙床空間變小，長出來的牙齒就會亂長、亂擠！

牙床空間變小，臉型也跟著改變，而且牙齒亂長，很多死角也刷不乾淨，又會各種蛀牙。所以如果要維持寶寶可愛的臉蛋，又要避免牙齒亂長，一定要處理長時間鼻塞的問題，或是奶嘴吸不停的習慣（比如幼兒園就該停止依賴吸奶嘴），才能讓寶寶順利閉合他們的小嘴巴喲！