5/13(一),起床53.8kg,睡前55.6kg,總熱量1,715cal

閱讀時間約 2 分鐘

厭世星期一加上下大雨,起床精神不濟,懶得化妝,隨便撲個蜜粉就出門了。

早餐-405cal

蘿蔔糕加蛋加肉+自製香蘋茶拿鐵。

最後剩下一咪咪的牛奶用掉它。

實在太厭世,開電腦邊吃早餐邊做的第一件事是訂飲料,總覺得需要大量咖啡因,結果還是訂了黑糖珍珠鮮奶,幸福感比有精神重要多了。

其實這週沒什麼大事,禮拜五還請假,照理說心情應該還不錯,算算這週唯一的大事就是把處內課程的請購單上了,早上一邊訂飲料一邊處理申請單,小額採購難度也不高,附兩個附件,跟採購確認一下內容沒錯,就能直接點出去交差了。

中午吃昨天剩的控肉,配上昨天叫老公煮的糙米跟小7買的輕滷時蔬。

午餐-360cal

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自帶便當但沒一樣是自己煮的XD,整體而言是失敗的一餐,控肉太甜,肥肉不夠入口即化,糙米太硬,唯一比較正常的是青菜。

帶便當最大的優點就是能省下去樓下拿便當的交通時間,有比較多時間休息,午休好好睡了一覺,下午心情好了點,先把黑糖珍珠鮮奶喝掉。

點心-425cal

不錯喝,但放太久下面珍珠黏成一坨,懶得拆散它們,剩下一大坨珍珠直接倒了。

今天有新人來報到,先帶她繞了一圈認識同事跟環境,順便處理了一下大老闆要求加開的講座,剩下的工時都在幫小孩找青埔安親班的夏令營課程。

青埔真是個奇妙的所在,明明在桃園卻有台北市中心的物價,把青埔國小附近的安親班幾乎都問了一遍,問到兩個月的夏令營價格從44k-77k不等,我大概是已經習慣這報價範圍,後來問到一間只要27k,第一個想法不是好棒終於,而是這間是不是有問題感覺毛毛的@@,被制約的下場就是這樣有夠好笑。

最後選了兩間候選人,約了下週六早上去參觀,這件事大概就這樣定了,插曲是接下來又找到一堆單週的營隊,有美術類、體育類、生態類、科學類之類有的沒的,課程超豐富看了好心動,但算算大部分課程一週都要8500-12000間,整個暑假參加下來快七萬,立馬被孩子的爸打槍,我看我自己報名好了好想參加阿。

今晚婆婆要看牙我得早點回家顧小孩,就沒排空瑜課了,原本打算靠麥當勞解決晚餐,下班一出大樓覺得好冷,想想這種天氣吃上次的麻辣臭豆腐好像滿應景的,於是回家路上買了臭豆腐鍋。

晚餐-530cal

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這價位菜量偏少,臭豆腐仍然不夠臭,還是之前倒掉那家比較優。

運動-

無。

結論-

太久沒吃鍋,都忘了吃完體重會暴增,睡前看到有點驚嚇XD。

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    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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    美麗的星期五終於又來了,一早心情很好,出門前特地檢查了手錶紀錄,睡眠分數高達82分,看來是真的有睡好了。
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    昨晚吃了一包藥就睡覺,感覺不太夠力,早上起床還是喉嚨癢想咳嗽,水鼻涕也持續流。
    感冒症狀進展到喉嚨癢、流水鼻涕,頭痛越來越明顯,但量體溫都還是正常的,決定今天找個時間看醫生了。
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