《靈性日常》認知投射下的人際關係－我眼中的他人

Laurenz Kleinheider on Unsplash

不知道你是否曾體驗過，你跟朋友在談論同一個人時，而對方口中描述的人，跟你認知中的人卻全然不同？

這樣的覺察是來自於生活中尤感而發的小啟發，某次我拜訪了父親的一位朋友，在聊天過程中，他所描述的父親跟我所認知中的父親完全截然不同。

真的是天差地別的那種，詫異到我還差點跟對方確認，我們現在在討論的...是我父親對吧？

這讓我想起《在天堂遇見五個人》這部電影，男主角死後在天堂遇見的第二個人是年輕時在菲律賓打仗帶領自己的上尉，上尉在男主角的認知中，是個十足的老菸槍，菸不離身，想當然爾，在天堂中遇見上尉，他仍舊還是個老菸槍，整個交談的過程中如同上尉生前時不斷地在抽菸。

在最後主角跟上尉來到最後戰場的地方，上尉對主角說：「對了！我其實不抽菸，誰在天堂還要抽菸，抽菸只是你對我一廂情願的看法而已。」

在你眼裡我就是個老菸槍，那麼我就無法是老菸槍以外的呈現。

如此一來，或許每個人在我們心中的形象都只是我們意識的投射：這個人「應該」得是個怎麼樣的人。

聽完父親的友人口中所描述的父親，我意識到，那些我認為父親是個怎麼樣的人，可能還真只是我一廂情願的偏見而已耶！

或許是因為在潛意識當中，我根本就不願意改變父親在我心中的定義，所以每天我都用相似的定義來看待他，想當然爾，我也就只能一直體驗相似的父親形象。

以前曾經我無意間看到妹妹寫給母親的一封信，在信中妹妹對於母親給予她志向的支持，讓她非常感動並且感激我母親能夠支持她的志向。

讀完之後，我沉思了好久，我心想著，是我對母親的誤解嗎？還是我跟妹妹體驗的根本就不是同一個母親？

因為在我大學畢業之際，我告訴母親我想繼續升學唸碩士，當時印象深刻母親潑了我一大桶冷水，母親直白的告訴我，叫我不要想東想西，希望我能安分點趕快出社會工作拿錢回家。

後來踏入身心靈探索後，我也逐漸才意識到，似乎大多數的人們在面對不同人時，會呈現出不同的面相，有時候對方陪我們演出的戲，可能是來自於我們的意識投射或者是我們生命課題中所渴望體驗的課題鋪陳，讓對方必須得扮演這樣的角色。

拿我的母親為例，從小在我有印象以來，其中一個讓我感到深刻的感受是，我很少從她身上得到精神上的支持，我提出任何我想要做的似乎有印象以來都是先被否定再說。

所以漸漸養成了，我為母親下了一個＂從這個人身上是得不到精神上的支持的＂，結果你猜怎麼著？我也就心想事成，我還真的就沒得到過支持。

或許母親的形象是我早期生命課題養成的鋪陳之一，但之後，我認為或許也是我從來就沒有質疑過這一切都只是我意識對於她的一廂情願看法。

另一個有趣的覺察是，某天我有位香港友人來家裡借宿，晚上回房後，友人跟我說，妳媽媽誇獎我中文說得真好耶！因為我媽媽剛開始以為友人是台灣人，直到告訴媽媽她是香港人，中文並非她最流利的語言。

有趣的是，因為母親在我認知裡，是鮮少讚美人的，通常都是以挑剔開始。我就想說，神奇了！朋友才跟我媽對話不到幾句，我媽竟然難得一見的讚美對方，這有點顛覆我對母親的認知。

不過也如同上述所說的，這不禁讓我反思，如果我總是為我母親貼了＂從這個人身上是得不到讚美的＂的認知標籤，那我沒得到，或許也只是另一樁心想事成而已。

這漸漸讓我開始意識到，似乎所有你生命中對戲的人，他們與你的互動行為表現很大一部分來自於你意識的投射。

曾經我有位友人，每次跟他聊天都讓我感到不太舒服，那位友人在我的眼中有些好戰，時常會為了跟對方辯論而故意跟別人持相反的觀點。

直到某天我們因為一些看法上的分歧失聯了好幾個月，我漸漸地忘記這位友人的存在，繼續過著生活，莫約半年後，某天對方突然主動聯繫，而因為在不聯繫的這段時間，或許時間久了，我逐漸忘了原本我將他定義＂他應該得是個怎麼樣的人＂了。

說也奇怪，那次相處，我發現對方變了，跟以往我印象中的他很不一樣，我就像認識對方全新的一面一樣。

那天與對方聊完天後，我思考著，或許生命當中，每天我們醒來後，不斷的對身邊的人事物賦予定義，一睜眼，心智小我就會立刻為自己腦補上「前情概要」的旁白，為自己開始播放記憶資料庫的所有人事物的前情提要，

在嶄新的一天，第一個出現在自己實相的人，我們開始根據過去的記憶中賦予他們的某種角色定義，不斷地對他們進行標記。

腦海裡情不自禁的自動浮出：喔！他是怎麼樣怎麼樣的人等等...

而生活在一個所有的實相來自於你意識投射下，似乎對方是怎麼樣的形象，除非你改變對對方的定義，否則對方還真的無法不是這樣的人耶！

也許有一天，我們開始意識到「外面沒有別人只有你自己」，決定對身邊的人除掉身上所有標籤後，允許對方純粹的表現他們原有的面貌，並且不帶有任何的批判，或許我們會意識到大多數我們身邊的人可能並不是我們想像的那個樣子，而那些角色的定義和設定正是我們自己所創造的。

在巴夏Bashar的一個談論關係的影片中，他提及了一個觀點：

＂每個人都會創造屬於自己那個版本的「他們」；相同的，「他們」也會創造不同版本的你。＂

所有想像對方應該得是什麼樣的角色，全然都在我們腦內運轉，那麼嚴格說起來，外面還真的沒有別人，只有自己，而那些角色的設定與定義正是我自己想像出來的。

而如果當我們能夠意識到每個人在我們眼中的形象其實是我們投射出去的，是我們對他們的期望、經驗和內在需求的結合。

這也提醒我們，我們的觀點和定義對於我們與他人的相處和互動有著密切的影響。或許，當我們能夠更加開放地看待他人，放下對他們的既定看法，我們就能夠看到更多不同的可能性。

也許在改變我們對他人的定義之後，我們會發現他們在我們眼中的形象也跟著變化，就像我曾經的那位朋友一樣。這也提醒著我們，當我們對於對方的形象定義保持開放，不僅能夠創造更多跟以往不同的互動，探索更多可能性。

最後，感謝你的耐心閱讀，希望文章能夠帶給你有所收穫 ❤

若以上的內容與觀點有疏漏或者與你的認知解讀有不同也請多多包涵，選擇讓你感到最舒服的觀點才是最重要的 : )