說書與觀影日記
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這個專題主要紀錄我的讀書與觀影心得，文章大多分享在我看完書、影片後有一些小小的心得與靈感藉由文字的方式分享給讀者，觀點與心得主要以身心靈領域為主，如果你也喜歡這方面的探討，那麼歡迎你的到來❤
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導演採訪了他的心理醫生作為紀錄片的主題，導演拍片的目的主要是因為，他認為在心理諮商的過程中醫生教他的工具，他覺得很受用，所以想藉由這部紀錄片分享給觀眾。這部片我覺得挺讓人省思的，而文章我也會針對影片中我比較有感的片段來做分享，當然其中多少也會參雜一些我自己的濾鏡，推薦給那些深處在情緒困擾的人們 。
這篇我會繼續分享書中列出的七大＂情緒真相＂，不知道你曾經有沒有聽過這個有趣的觀點，這樣的觀點是我在《蔡康永的情商課Podcast》中聽到的，人們總是特別關注自己的＂負面＂情緒，每每當自己情緒感到低落時，就會一直不斷逼問自己，為什麼自己感到不快樂？然後想盡辦法讓自己變快樂，走出負面情緒。
這篇要分享最近剛讀完的《快樂的終極之鑰》，我先閱讀了《你值得過更好的生活》之後，才進而讀這本的，雖然兩本之間沒有太大的關係，但是這本其中也有提及到＂你值得過更好的生活＂書中不斷強調的＂第二階段＂，所以如果你對本書有興趣，或許可以先閱讀《你值得過更好的生活》。
情緒會一直產生，也會離開，這就是人的日常。
這篇要來分享關於未來日記實行100天後的書寫心得，回顧過去的這100天，我發現日記裡書寫的內容大約有一半以上的內容真的都實現了耶！由於這本未來日記你必須假設一個心理狀態，這個狀態是，你必須讓自己有個信念，認為所有寫進去這本未來日記的事都會發生，越逼真越好！
這篇文章，我則會根據自己的靈性意識程度詳細地分享我的讀後心得。文中我會盡可能不提及太多書中所提到的，讓有心想閱讀此書的人保留一點驚喜跟樂趣，我會用一些其他相似概念的書籍與例子，來作為描述。書中在人性遊戲的第一階段主要闡述，小我是如何的入戲，忘情的演出XXX(請自行帶入你的名字)這部電影。
自己身在劇本中而不自知，所以要有所覺察才能跳出劇本之外，取回自己原本應有的力量。
雖然也許只有我這麼私心地認為，這是一本容易被書名誤導，但實際上在我讀完後，我認為這是一本相當令人感到驚艷的豐盛思維傑出作品。最初當我看到這本書的書名，我先入為主的誤以為這本書可能只是個「心靈雞湯」的書。當你的靈魂知道，是時候讓你「看」到裡面的內容時，生命會為你安排各種共時性的契機，讓你看到這本書。
首先，這篇文章並不是正港的觀影日記，文章裡面更多的會是分享互動式電影所帶給我的一些小小生命體悟。所以如果你對這部電影很感到興趣認真的想來看這部電影到底演了什麼，那麼我恐怕只能跟你 say sorry 了。
這部電影於2006年上映，個人我覺得這是一部挺有趣的電影，起初我正是被封面那張劇照中的兩行台詞給吸引而去看這部電影的，如果你把它當普通的愛情電影，那麼這部電影你恐怕會有點失望；但如果你把它當一個哲學電影，你會發現很有意思。
這篇要探討的意識能量層級並非要讓我們拿著這個量尺去衡量別人，當人在某個意識能量層級時，會很難看見所在層級以外的觀點。如果當我們意識到這點，每個人都有自己所在的意識能量層級，或許我們就能更不受他人影響以及理解他們，別人如何看待自己的看法，抑或者當我們面臨到自己的看法不被認同，也就沒那麼重要了。
這本書我沒有要很認真的討論在講什麼，我只會分享幾段讓我比較有感觸且喜歡的觀點，
書裡面由於每個章節的論點會互相穿插，所以雖然每一夜看似有主題，
但由於書裡面大多都是以聊天的方式進行，有時候對話會再接續到前面所提及到的概念。
文章為我讀後覺得有幾段比較有感觸有些心得的片段。
