強制閉關

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

很容易一不小心把事情做很滿,最近明顯感覺到 Overloading ,卻停不下來。

對我來說,所謂的假日,所謂的休息,是不用設鬧鐘睡到自然醒,再躺在床上賴到下午,一點生產力也沒有,但也是最快樂的一天。

很久沒有好好感受這樣的一天了。


最近真的太多事情要忙,一時之間也不知道從何說起。

有想約見面的人,又覺得這樣會讓自己超載;
所以先什麼都不動。


強制關機、強制閉關,是最重要的任務,務必排進行程的任務。

然後真的希望休息時,不要再擔心東擔心西了。(有點難,還在努力中)

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這裡是個會慢慢變形的地方。
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這個月開始嘗試使用新平台,但今天突然想回來這裡說說話。 其實也不知道要說什麼,就想留個痕跡。
把最近一些小發現記下來。
初三,家家戶戶出遊的日子。 到哪兒都是人擠人,這事已有心理預期,就當作是解過年任務——陪爸媽遛爸媽的任務。
初一早,十一點半起床,在歷年人生中幾乎沒有。 吃完午餐、洗完碗、追個劇,就兩點了。媽媽在看〈樂遊原〉,我也跟著看了幾集,覺得不錯。女主角有智慧又善戰,喜歡這樣亦柔亦剛的人設,能保護自己很重要。 然後我們一家人要出門走春已經是午後三點的事。
那些, 不想看見的陌生日常、 過度在意的關注回饋、 偷走時間的精雕細琢、 都有意識地被隔離了。
「把焦慮寫下來,就不會焦慮了嗎?」 如果是,我想是因為在書寫的過程中,透過脈絡梳理和自我對話,對焦慮來源產生更清晰的視角,或許它的本質仍是問題,但至少,問題被看清楚了。 如果不是,那又是什麼情況呢?
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