Photo by caca, UK
今天想聊聊心情。首先,我們都知道病人的心情是很重要的,但未必能隨時保持,正能量也有耗盡的時候。仔細察覺自己心情的變化格外重要,影響也極大。就拿復健來說今天又比左天更進一步了,心情就顯得很好,成就感會帶來喜悅;每天漫無目的的復健,感覺沒有盡頭,就容易被負面情緒拉著走。
這是一場自己的抗戰,意志需堅定。
情緒偶爾會被外在環境事物影響。住在三人健保房中,其中一床病友每天狂噴發一堆負能量出來,總是影響我們,與看護對話時對我們怒吼「你們可不可以安靜」有天跟隔壁床聊起復健,直接叫我們「閉嘴」,擦澡時會告知要把空調升溫一度,他說不是告知他就好是要他同意才能調(黑人問號),當大家在聊宗教信仰時,他怒斥我們信仰是假的錯誤的,他食素才是真的信仰,大家在用餐時會聊聊菜色,食用什麼對身體有什麼好處,他就狂飆「如果我家人在就把你們全趕出去」「再講話我就告訴護理師!」。尤其更是每天教訓他的看護。
大家都是來開刀住院的,不是來吵架的,緣份讓我們同處在一間房接受治療,沒有誰身份高底貴賤,雖是彼此的過客還是能盡力保持和善。
感覺同處一室的壓力很大,我與另一床的病友都能不待在房就不待在房,在外面看電視大家都聊的很開心,結果那個炸彈總會跟出來,只好在往後下移動逛美食街,買些自己喜歡吃的東西都好。只想遠離負能量者,休想來破壞我的好心情,還好特地請家人帶了耳罩耳機與水晶來,即便在同一室也還能轉大音量聽喜愛的音樂,握著水晶感受冥想,在自己的小天地裡自由狂奔。