心靈健康|關心的力量

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掉落低谷後,得到一絲曙光。



還記得,

去年打球腳受傷,

那陣子幾乎每天去復健診所報到。

那是一個很疲累的過程,

滿滿的委屈和淚水。


醫師的一句叮嚀、護理師的一句關心,

對於當時身心狀態疲憊的我,

是黑暗中的一束光明。


然後,我突然體會到。

當身心俱疲時,

得到醫療的照顧、用心的關照,

那一刻,真的深刻又感動。



我猜,會不會有些長輩常跑醫院,

除了治療身體的病痛,

或許,心裡也想要被在乎、被照顧吧。


啊,身心健康真的好重要。


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下著雨
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