簡單分享...？（應該吧）

最近去買便當！！

這間算是我常購買的店家買飯。

可是她跟我說他們要「頂讓」！！

我當下是震驚的且疑惑的。

老闆娘是說，因為她身體以前就有開過刀...

現在身體無法再持續...

（畢竟便當店需要準備很多材料）

（時間也很長）

說是要休息，一段時間後再來考慮...

說到這...（自己也是感嘆）

畢竟很多時候...

我都會試圖去跟認識的，店家或是朋友提倡！？

要適當的休息還有「推拿」！！

畢竟人都不是鐵打的...

每天高強度工作身體受傷，等等各種問題都有。

由其是像「廚師」這類的工作...

忙碌起來...

手可能會有2~4小時，以上是無法休息的...

（身體負擔就是持續的增加）

雖然我自己也是，長時間工作的人...

但我還是會，一定時間去「推拿」。

這才是自己可以維持，長時間工作的原因之一...

雖然有時候會想說

（受傷就受傷...休息算了）（偷懶）

可是在台灣...

（除非你真的很有錢，然後有許多資產）

不然很難講說...

可以有較長的休息...

（畢竟沒錢）（然後日子得要繼續過...）

「推拿」相信很多人都聽過，

但很多人未必有進去過...

可能有很多原因？（怕痛？）

（或是覺得那是受傷的人，才要進去的地方...）

等等諸如此類的各種問題...

但我得要說，不要認為自己可以一輩子不受傷...

或是覺得「推拿」，後幾天又痛了...

（所以那是浪費錢）

這樣的狀況很常發生！！

但醫生不是神

不可能一次就幫你，全部弄到好...

這需要點時間判斷...

以上作為參考。

如果真要「推拿」？

個人建議全身。

畢竟腰酸背痛或是，各種看不到的傷害。

只靠單一部位的治療，效果有限。

附註：

如果你此時有受傷，還是先修養好後再來考慮

「推拿」。