無聊

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正式進入日記式寫文前,先歡慶女兒生日,邁向人生第一個9歲(∩^o^)⊃━☆゚.*・。 \\\\٩( 'ω' )و //// 恭喜恭喜 \\\\٩( 'ω' )و //// 天氣熱,週日固定跑菜市場,改成躲室內的向田超市和旺來興食品材料行。孩子也不想去菜市場,換跟阿嬤去鹽埕區吃冰喝涼
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Milly-avatar-img
4 天前
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發文者
4 天前
分心不只是習慣,而是一種心理反應。當事情帶來無聊、焦慮或不確定,我們會本能地轉向其他刺激,暫時逃離不舒服的感受。但這種逃避只是延後,而不是消失。當我們願意停下來觀察那一刻的不適,反而會發現它沒有想像中難以承受。專注不是對抗分心,而是學會與不舒服共處。
你應該也經歷過吧,漫無目的的時刻?你怎麼解決?你怎麼想?我提供的方法有用嗎?
Dylan ODS-avatar-img
2026/04/16
這篇文章點出,心靈的屏障源於過度的外部資訊、社會框架的制約以及對效率的執著,這些因素讓人失去了像孩子般觀察世界的「驚奇感」。而要找回創造力,可透過減少資訊輸入、擁抱純粹的無聊與深度散步,讓大腦恢復對細微事物的感知能力,並投入一個對自己真正有意義的專案,在混亂時代找回清晰的意識與源源不絕的創造力。
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含 AI 應用內容
#無聊#創造力#DanKoe
工作好無聊但下班了也好無聊,我常常和我妹喊好無聊喔~~~ 她說你怎麼常常在好無聊,我也想 阿你怎麼都不會無聊,也不會不知道要做什麼 她平常喜歡看電視看韓星韓團,也喜歡蝦皮購物。每天做這個都不會膩 不會擔心未來 覺得他這方面真的是挺厲害的,我媽媽也是,喜歡看股票,沒事就會從9.看到下午1.半
  分心的想法偶爾會出現,但很多時候,我們需要的只是一個緩衝,讓自己在原來的活動裡多待一下。一旦那個衝動的時刻過去,我們會發現回到原來的活動沒有那麼困難,有時候,「繼續做下去」甚至會比停下來還要容易,畢竟,你自己其實清楚,那才是你當下更想做的事情。
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  重要的事情是,所有的不適感、焦躁不安、改變的渴望等等,都是我們自然的情感、是我們人格的一部分。我們本來就不應該假定「一切都令人滿意」是普遍狀態,生活總有不如意事,我們不是無敵鐵金剛,會不滿意、會想逃離,本就是正常的事,根本不需要「演化」或「進步」這種看起來厲害的理由來辯護或證成。
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