最近所長灌花精灌得有點兇，為了知道喝進肚子裡的東西，都是些什麼玩意兒，本著追本究源的謹慎態度，於是開始閱讀花精的書。
這就是所長的風格，對於各種不同的新事物，一開始只想體驗，別人說自己聽就夠了，至於更深入地了解，也就不用了。但是，如果體驗過覺得很不錯，在好奇心的驅動下，就會開始找書來看，想要可以有各種不同面向的了解。畢竟，人的精力有限、時間有限，所以一定要有取捨。
花精，就是這樣。經歷過多次的體驗後，而開始想更深入探索與了解的新事物之一。就是這個原因，所長最近也開始閱讀跟花精相關的書。今天要介紹的這一本書，書名是《情緒抒壓：英國巴赫花精療法》，作者名叫白石由利奈，譯者：歐芝听。作者從1990年開始，就在日本推廣花精，設立了「日本花精治療中心」，也培育花精的治療師、講師。
花精，是英國巴赫醫師所發明的一種療癒方法，針對的是人們的情緒。我們越來越能接受，一個人生病的原因，很多時候不是因為器官自己壞掉了，而是情緒造成器官壞掉。
這與中醫的致病原因是有相符合。在中醫的理論中，會讓人生病的原因有三種：外因、內因、不內不外因。
外因，就是天氣、外在環境，像是太冷、太熱、太濕，或者是忽冷忽熱……這些因為環境的關係，引發人的身體出現疾病的狀況，就是所為的外因。
至於內因，就是人自身所引發的。像是情緒發洩太過、太壓抑、或者是生活太操勞、作息不正常、壓力太大……，當一個人的內在狀態，長時間處在不平衡的狀況時，也是會讓器官壞掉。我們現代人生病就蠻容易受到內因的影響。
至於不內不外因，就是排除掉生活環境、個人因素這兩個部分。像是中毒、意外受傷……，這種就數於偶發的意外狀況。畢竟，我們的日常生活，不像小說或戲劇，有人會長時間刻意對我們下藥。
既然，內在的情緒與生活各方的壓力，會成為我們身體壞掉的原因，巴赫醫師也發現透過大自然植物的力量，幫助我們平衡掉這些失衡的狀態，讓身體再度回到原本動態平衡的狀態中。
而花精，就是依循這樣的出發點，發展出來的一種療癒方法。
因此，作者在書的一開始就提到：「花精是藉由花朵擁有的能量，安穩地找回每個人原本就擁有的平衡感。」
花精並非是對人體內的疾病產生治療效果，而是針對心靈進行療癒，如同帶給人勇氣的美妙音樂或會畫一般。不過，也曾接獲不少因為心靈變得有活力，進而讓身體也恢復健康狀態的案例。」
這樣的理念，跟中醫的治療理念也很接近。唐代名醫藥王孫思邈曾說：「上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病。」這句話的意思是，最厲害的醫生，是治療還沒出現的疾病，用現代的話來說，就是預防；中等的醫生治療的是，快要出現的疾病，也就是有徵兆，但還沒成病。這有點像是亞健康的狀態。至於最末等的醫生，就是治療已經看得到的疾病了。
在這本書中，作者詳細地介紹了這38支花精，包括植物的長相、植物的藥用方式、製作花精的過程與方法、與各自應對哪些情緒，同時作者還以深入淺出的文字，帶著讀者們去辨別不同花精的情緒，以及案例的分享。作者的文字不但平易親切，而且條理清楚，因此很容易理解。從書的內容，可以看出作者確實一個具有深厚理論基礎，又有實務經驗豐富的專家。此外，書裡頭還有巴赫醫師對每一支花精所寫下的建言與哲學名言，讓我們在選擇花精的同時，也可以得到更多一些鼓勵和建議。
不過作者提醒我們使用花精，會有出現所謂「洋蔥剝皮效應」出現。為什麼會這樣呢？
作者說：「在使用花精時，也有可能會出現與至今為止不同的情感。這是證明了你從出生開始，經歷許多的體驗後，逐漸將感情無意識地封閉，而今已從為了防衛自我而披上的那間看不見的盔甲中釋放了。」
最近，所長最近看影片時，有一句話可以分享給大家：「正是那些心有所懼，卻還在為自己尋找出路的人，才稱得上勇敢。勇敢的人需要的不是同情和可憐，而是理解和陪伴，理解事件的全貌，才能明白許多意外，根本不是任何人的過錯。而擁有陪伴，才能聚流來之不易的勇氣，走出不堪回首的過往。讓我們一起做個勇敢者吧！害怕也沒有關係，那正是我們認真生活的印記。」
當我們願意剝開內心那些令我們不舒服的感受時，其實正是我們開始成為自己的真正的醫生，治療自己於未病之時。真正的療癒，掌握在我們的手中，而花精對我們而言，是一種陪伴，讓我們有能力翻看，認真生活的我們，曾經在心的一角，留下了什麼勇敢的印記。
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所長會不定期分享關於人類圖、花精與籤詩的小秘密
