【馬來西亞】自助早餐 | 五星飯店 | 檳城 | 美食天堂

領隊說這家飯店的自助餐廳從滿好吃的，讓我感到很期待。我們花了一些時間品嚐了飯店的自助早餐，發現菜色豐富，但也與我的預期有些差距。畢竟每家分店的特色不同，不可能像台灣五星飯店一樣提供如此多樣化的選擇。整體而言，我覺得這家餐廳的表現還不錯。

我首先享用了一盤生菜沙拉，搭配火腿、洋蔥和青菜，讓胃部感到清爽，血糖也能維持穩定。乾乾淨淨，是有5星飯店的水準。

肉盤的內容主要有火腿、香腸、炒蛋、魚肉等，以及各式熱炒蔬菜。菜色豐富，看起來十分美味。肉類則是雞肉，不知道香腸是繼肉還是豬肉或牛肉。伊斯蘭教國家，摸不透，也不好問。

這則是印度式麵包和咖哩肉，與一些特別口味的魚，味道與台灣餐飲有很大不同，特別是口味和香料方面完全不同。如果不習慣，建議不要一次拿太多。還好麵包還蠻好吃的。

在飯店吃自助式早餐，除了注重乾淨清潔之外，我大約遵循，乾淨，簡單，健康，適量為原則。均衡飲食，早餐是一日之計的開始，因此攝取均衡的營養非常重要。全穀物富含纖維和營養，可以幫助您保持飽足感，並促進消化。您可以選擇全麥麵包、燕麥片、糙米等。蛋白質是肌肉和組織生長的重要營養素。您可以選擇雞蛋、牛奶、優格、堅果、豆類等。水果和蔬菜富含維生素、礦物質和抗氧化劑，可以增強免疫力。您可以選擇新鮮水果、蔬菜沙拉、果汁等。