2024-07-28|閱讀時間 ‧ 約 24 分鐘

每個人都想耍任性,那誰來當好棒棒的大人?失戀分手後的自我覺察


「是命中註定,但不是命中註定要在一起」

這句話點醒了我。




從台中回來後,果然就是累累的,很久沒被生產者這樣強烈地「通電」了!


註:人類圖理論中,投射者由於沒有內建穩定動力運作,在跟生產者交流時偶爾會接到對方的電量,而感到動力滿滿,萬事可期。


小夥伴說她老母總愛拿「家人的關係是不會改變的」來情勒。那個瞬間我意識到,我也說過類似的話,我和對方說「彼此是對的人,這點不會改變的」,這只是我的自以為是跟徬徨無助的說詞,只好非得套個框架來強迫對方就範。



走過好幾段感情,我發現可能沒有所謂對的人存在,每個戀情的開始,都是「對的人」,不然不會有戲唱有後續的發展。但為什麼「對的人」會讓我們變得「不對勁」呢?我們到底有沒有在把握時間,讓那個人回到他「對的」狀態。



讓我們不對勁,很大程度是我們跟自己的關係沒處理好,沒有優先照顧自己的需求,沒有為自己提供最大的舒適。



小夥伴說:每個人都想在關係裡任性、做自己、當小孩,要不是愛,誰願意當包容力更大,更成熟理智的大人呢?



是不是對的人?比較像事後諸葛,如果每件事都是以結果蓋棺定論,那真的會少掉很多可貴的東西。我們的大腦對負面感受比較擅長連結,所以就會忘了,曾經還是那麼美好愉快的。但那也只留存在「曾經」了。



負面感受是讓你回到現實,感受時空的差異,反而提醒自己該跳脫過去的沈溺了,擦擦眼淚,還是能夠繼續往前走的,即使一個人也依舊有力量。



最令人驚艷的改變是一切照常,外部看著好像沒什麼變化,重點是我知道我內在已經完全不一樣了💫



「所有的另一半都不如,找到更強大更完整的妳自己,來得更重要!」



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🌿 因為未知,所以可怕。讓迷路不可怕的方法,就是有個人陪。


我透過文字療癒自己,希望正在經歷迷惘的你,能得到一點點力量。


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