恭喜林郁婷贏得奧運金牌:我學到的三件事

閱讀時間約 2 分鐘

今早看到林郁婷贏得奧運拳擊金牌的消息很感動也很開心!!

這段時間受到四面八方的性別質疑和惡意攻擊還要專心備戰真是辛苦了,

酸民們閉嘴吧!(突然情緒高張哈哈哈哈哈)



想要保護媽媽的勇氣

印象中去年有看到她在世錦賽遭刁難導致銅牌被收回的消息,

當時相關報導中提到林郁婷是因為爸爸家暴因此學拳擊想保護媽媽,

心想天啊這個原因既心酸又感人,很佩服她的勇氣!

可能由於小時候曾經歷過家暴,特別能和她共情。

我遇到的狀況雖然不是每次都拳打腳踢,

但幾次的砸破碗盤、言語恐嚇或動手致傷,在我心中留下很大的傷痕。


當時的我個性軟弱,事發當下不敢跳出制止阻擋,不敢逃離,

只會默默地落淚說不出話,並在事後懊悔。

其他時間也不敢向外求助,有著「家醜不能外揚」的傳統觀念,

因此對林郁婷想要捍衛媽媽而讓自己變強大的想法相當敬佩。


*提醒大家,言語暴力、肢體傷害甚至是性暴力都是零容忍!請務必要尋求身邊親友或是社福機構的協助喔。當下有緊急危險可以撥打110,若沒有可以撥打113家暴專線求助。


我是忍受並壓抑情緒地長大了,近幾年才開始接觸心理或是身心靈療癒自己,

不清楚林郁婷的實際情形,我猜她的內心是相對堅強的,

將恐懼害怕化為力量,同時堅持不懈的練習讓自己發光發熱。


希望受傷的人們都能找到心中的平靜和自己的力量。



性別氣質的刻板印象

另,忍不住想說都2024年了,

怎麼還會有人覺得女性就應該如何,或是男性就應該如何,

甚至用這點來攻擊他人,

雖然知道對手是覺得林郁婷表現太搶眼而惡意攻擊,

或是部分人士為了流量的抹黑,

不過會有這樣的言論和行為還是令人費解。


不畏風雨的專注與智慧化解

最後,林郁婷和教練曾自強在賽程中不畏他人的閒言閒語,遠離社群,專心備戰,

到奪金後謙虛又開心的反應,領獎時聽著國旗歌真情流露落淚,

後訪中仍感謝JK羅琳讓聲量變大,正向樂觀面對,

天啊每個人都會被他們圈粉。


忽略不必要的雜音,專注在自己的目標並持續努力,用幽默和智慧面對難題,

我想這是我們可以學習的三件事。



*再次提醒大家,言語暴力、肢體傷害甚至是性暴力都是零容忍!請務必要尋求身邊親友或是社福機構的協助喔。當下有緊急危險可以撥打110,若沒有可以撥打113家暴專線求助。

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當情緒低落或煩躁時,我們可以透過深呼吸和冥想來平靜自己。釐清導致不安的想法,重新調整步調和計劃,並行動,形成良好的循環。生活中起起伏伏是正常的,讓自己多休息,接受情緒的起伏。
有沒有人曾經遇過愛裝熟到讓人不舒服的同事呢? 我有。 / S個性活潑, 和誰都能聊上幾句, 有人在旁邊聊天都可以隨機插話 「你們在講那個嗎?」 「什麼什麼我也要看!」 身為I人的我,想著可能這就是E人的厲害之處,什麼話題都能加入,樂於和人聊天講幹話,也默默佩服到能輕鬆
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