冷門小知識分享 - 心理篇(3)

• 小確幸~小心破財？

　 友友們平常有喝咖啡的習慣嗎？以中杯冰拿鐵為例，貴一點的星Ｘ克要120，平價的cxxy cafe只要45，辛苦的社畜たち肯定每天早上來一杯才有工作的動力吧？反正幾十塊而已，小錢啦~

小心喔，你可能已經中了＂拿鐵效應＂的陷阱了Σ(°Д°; 根據某Ｄ開頭論壇網友的分享，她雖然入職後已經調薪多次，但存款仍然沒有增加，仔細回憶，發現問題是出在習慣早上喝一杯150元的咖啡，假設天天喝，一年就要54750元！大部分人買咖啡的原因不外乎是為了獎勵自己辛苦工作、提高生活品質。

這些看似不起眼的支出，長期累積下來可就成了錢包的大破口！除了咖啡以外，團購保健品、健身房月費、YT會員訂閱等等都可能是喔。

與上一輩不同，年輕人從小生活在物質相對富裕的年代，科技的快速發展也導致未來的不確定性提高，因此對他們而言，活在當下比長期規劃所能獲得的滿足感更快速、更強烈，當然，為生活增添儀式感並沒有錯，畢竟人活著不是只為了養家餬口而已，但如果這些開銷已經造成負面影響，就應該好好檢討，可以從養成記帳習慣開始，先訂好每月的儲蓄金額是多少，剩餘的部分則按比例分配。

還有一個小技巧，叫做＂延遲滿足＂，比如你今天買一杯中冰拿要120，你就想真的要每天買、一個月花3600在它身上嗎？真的有好喝到非喝不可嗎？還是拿去做其他事嘞?比如北捷月票1200，3600就可以解決3個月的交通費耶！是不是滿值得的？所以說，小確幸不只可以透過花錢來實現，真正了解自己的需求並找到適合的生活方式，也能獲得大大的滿足喔(ฅ´ω`ฅ)

• 左耳進、右耳出其實代表你很專心？

饅饅有個習慣，就是讀書或工作的時候不能在超安靜的地方像圖書館，不然容易睡著或定不下心，反而帶著耳機聽歌(但不能是太洗腦的ㅎㅎ)或到人多嘴雜的咖啡廳會更專心，有友友也是這樣嗎？這被叫做＂雞尾酒效應＂喔，是指在吵鬧的環境中，人們可以選擇性的關注並理解某個特定的聲音，而忽略其他的背景噪音或非母語。

聲音由大腦負責篩選、拆解並判斷，無關的就擋在門外，只有與自己相關的才會專注的聽，但發揮這項本領的前提正是其他噪音的存在，比如高中開朝會的時候，台上在頒獎，《軍隊進行曲》放超大聲，一堆人在台下大聊特聊，這時候音樂戛然而止，吵鬧聲原形畢露，下一秒整個操場就會瞬間安靜，你也只能乖乖跟著閉嘴，不然就準備被教官叫去訓話了ㅋㅋ 而這背後的原理，是因為我們只聽我們想聽到的，越熟悉(隔壁同學)的聲音，越能擊敗其他不重要(台上頒獎)的聲音。

這可以提高溝通效率並增強注意力，即使在吵鬧的環境中也能有效對話，但同時也要小心不要因為過於專注於一個聲音而忽略其他重要訊息，還有還有，希望大家在這個紛紛擾擾的世界裡，都可以靜下來聆聽自己的內心，關心自我，不要盲從喔~

• 惦惦呷三碗公？

友友們替朋友過生日送禮物的時候，開場白是什麼呢？是＂欸我跟你說這個超讚的喔我想超久才決定的快打開看看~＂，還是＂你不要太期待喔就是個小東西而已拉哈哈＂？

饅饅是第二種~但不是準備很爛的禮物才這樣說拉ㅎㅎ 是因為想要製造一種反差感( • ̀ω•́ )✧ 這也被叫做＂冷熱水效應＂喔！

想像你面前有3杯水，一杯冰水，一杯溫水，一杯熱水，當你先把手放到冰水裡再放到溫水裡，會覺得溫水怎麼這麼燙！但如果先把手放到熱水裡再放到溫水裡，又會覺得溫水一點也不溫呀(๑•́ ₃ •̀๑) 這是因為人的心理變化會影響對事物的感知，進而做出不同的行為。

與人相處，我們總是希望把自己最好的一面展示出來，但一開始就把別人的期望值拉的太高、把話說的太滿的話，之後如果無法一一兌現，不僅讓對方失望，也喪失自己的信用，與其冒這樣的風險，不如學會低調行事，默默努力，再找好時機，一鳴驚人！