什麼是業力? 如何化解業力?

🔰提到業力，一般人通常都會聯想到與宗教有關，其實不完全是，仔細了解後，才知道原來這跟我們每個人生活所遇到的事可以說是密切相關、時常在經歷的，只是或許從沒想過這原來就是「業力」呢！

🔸業力象徵的是選擇、題庫以及再教育的機會。業力在東方文化、或是老一輩的長輩眼裡指的是冤親債主，做錯什麼事要唸經迴向給對方，這樣比較沒有糾纏；實際上，更明確也更貼近生活的角度來看，就是某些事情重複用一樣的方式來到我們面前，讓我們有機會用不同的眼光去回應一樣的問題。所以業力跟意識層面有關，是當我們有機會在面對舊課題時，用一種新的方式、新的思維去回應的選擇題，也可以理解成與「開悟」有關係。

🔸如果我們總是在人生中經歷類似的課題，這就是業力在用不同的方式提醒著我們，這個題目我們還沒走過、這個難題我們還沒放下、這個經驗我們還沒有看通，業力的化解不見得是一次到位，也許下一次的思維模式比這一次再高一點，下下次比下一次再更高一點，比方說同樣處理的都是感情問題，每次處理的方式不一樣，看待自己、看待他人的方式不一樣，一次比一次更多的愛、更多的包容、更多的釋放，饒過自己，這樣就是意識在前往開悟的路上，當它到了一個界線之後，業力就化解了。

例如過去某世的你曾是個很衝動行事的人，以至於做了不少讓你感到懊悔的事，而在這一生你也會面臨各種不同面向的「同一課題」重複地來到你面前，每一次當你遇到時，你可以用舊的模式、也可以思考調整學習用一個新的模式去面對一樣的課題。

🔰如何結束業力關係？

是否聽過「神通不敵業力」這句話？這句話或許只對了一半，「個人業力」的化解與否，主要是在一個人的信念模式，當然還有其他方面的業力(外在環境的業力、共業等)。這篇文章只單純聚焦在「個人業力」的消融，透過以下四步驟，引導你去看見、去識別、調整及回應。

1️⃣意識到問題，意識到這也是我的課題。

很多人在面臨問題時，時常會認為是別人的問題ex.主管交給我一個新的工作任務，我才做這樣的抱怨。這就是一個反應和反射模式，這就是你業力結構的思維影響所致。意識到「這是我的問題」，不代表這是一個「問題」，而是你意識到你正面臨這個「情境」，你可以選擇用新的方式看待事情。比方說小孩回家只顧著玩手機，叫他寫作業複習功課甚至要他快去洗澡，他都一拖再拖，因此你很生氣，可能會罵他或限制他。這時要意識到這不單單是小孩的行為狀況，而它也是你的課題。

2️⃣不要急著處理問題，而是去識別自己在這個情境下的反應模式。

每一個情境的發生就像程式一樣，是設定好的。例如小孩拖延症讓我生氣的這件事，給我的既視感很重，有可能不只是今生(今晚、上週、上個月也這樣)，而是它的核心在累生也發生過，別人做了一件事情擔誤了我，我除了擔心他之外，又覺得我被牽連被拖累，於是我就進入了一個憤怒的模式。識別模式這部份跟你的信念有關，例如我覺得小孩生活常規良好，他作息自然就規律也就能早早就寢，這樣才會健康，我才是一個好媽媽；我不喜歡小孩拖延晚睡，因為這樣我的自由時間變少了，我就有一種被剝奪的感受。

3️⃣自我釋放

例如小孩晚睡可能會長不高或不健康，這樣我就不是一個好媽媽，我覺得愧疚緊張、不知為何就是難受，其實這牽連出來的是一連串累生累世的相似經驗，有可能是過去小孩不聽話玩火自焚，我沒能約束他以致發生意外，所以我是內疚的，這就是很多的業力糾葛。在識別了自己的反應模式後，再來就是釋放它，最容易的方式就是寬恕自己、原諒自己Ex.我釋放我的愧疚感、對我自己的苛責…。

4️⃣理解對於這件事情，我的力量感在哪？

到這步驟才比較是在解決問題。小孩拖延症以致晚睡這例子中，可以跟孩子溝通時間、溝通作息、溝通”我”的困難以及界限。

🔸業力本身這件事情其實是沒有好壞和善惡之分的，而取決於事情走向的...是你自己的智慧，你把它定義為惡，事情就真的會發展的越來越糟糕。

正所謂「一切唯心造」，時刻要注意自己的起心動念，你的念頭會決定你的思想，思想會決定你的行為，而行為會決定你的一生。