內在的自由力量取代信仰
內在的自由力量:
我們不能完全依賴信仰來寄託生活的希望，因為我們是可以獨立思考的個體。作為一個自由人存在於這個世上，生活上的選擇都是由自己掌控的。然而，我們必須清楚地了解到，對於我們做出選擇的結果，大部分都是我們無法控制的。不要去預測和煩惱結果，也不要帶有期盼去過生活。
斯多葛哲學家塞內卡說：「許諾未來，卻否決了現在。生活最大的障礙就是期盼，它牽繫著明天，失去了今天。你安排著歸命運掌管的事，卻捨棄了歸你自己掌控的事。」
不要把希望和盼望交給信仰的原因，不是要你否定抱持著希望過生活，而是要你活在當下，接受當下的一切。過去的種種好與壞，只需要記取壞的教訓，不讓自己重蹈覆轍就好。當你被過去的經驗所制約，比如無法忘懷某些自己或別人犯過的錯誤而因此內疚、自怨自艾，那就會失去當下那一刻的掌控權，因為你活在過去的心理時間，而錯失了現在。
過去—現在—未來:
為了過去發生的事而影響你的情緒是沒有意義的。過去的心理時間總是與錯誤的認同有所關聯，大多數不肯原諒自己或別人的人，都背負了沉重的心理時間，從而一再阻擋我們與當下現實的連結。
如何擺脫過去和未來對我們的心理制約呢？答案就是全神貫注於當下這一刻，專注在眼前你即將踏出的這一步。
你可能會有所疑問：「如果只把目光擺在眼前，不去思考未來的方向，那不是會走到死胡同裡嗎？」的確，我們可以著眼於對自己所訂下的目標。但一旦你太過於追求目標，以及在意目標帶給你的好處，比如各種世俗的價值觀、成就感，或是想從中獲得更多的自我認同感等，這樣會導致當下就不再是你關注的焦點。你會變成盲目地追趕目標，一心只想趕快達成，而忽視了人生旅途上的良辰美景，也感受不到生活方方面面的真實。
撇開信仰的話語，人本身就是具有神性的個體。什麼是神性？就是人的道德和理性思考力，這兩者是存在於我們內在的神聖品質。當我們有意識地去學習和發展這兩樣與生俱來的神性，我們就不需要依靠信仰的領導，也能發揮自身的力量來駕馭自己。
社會上太多的負面情緒是由信仰造成的道德綁架。人生沒有「有求必應」這種事。當你的生活不如意時，若只想依靠信仰的力量來助你擺脫困難，我覺得這才是讓自己走進死胡同裡，碰壁如同找不到盡頭。不妨試著發揮自己的神性，相信自己能排除萬難，並繼續前行……
新的可能:
尼采相信，人類沒有了上帝，依然可以用正面的態度生活。放棄對上帝的信仰，開啟了人類發展創造力的自由。人可以不再依賴超自然力量，靠自己去探索這個世界的新的價值。
這是成為全新的、不同於以往的、更創新的自由……這種自由只存在「此時此刻」。
每個人的內在永遠都有一個不滅的火苗——潛力和韌性。
