當心「心靈課程」的陷阱：保護你的內在資源

蘇格拉底所宣稱的「無知之知」，建議我們遠離那些宣稱知道答案的人，接近那些正在追尋解答的人。

一定是我前幾天說了心靈課程的不是，宇宙覺得此等劣民需要更多的心靈課程來提高震動頻率。所以，今天早上我就被狂推一個心靈課程，六萬多塊，賣一堆垃圾小卡，還宣稱可以幫購買者「諮商」。

現在真的一不小心就會碰到各種「諮商師」，而且這些傢伙通通都沒有牌。或者就是去國外買個莫名奇妙的證照，就宣稱自己有牌，只是說台灣醫療系統太陳腐，不承認他們。貶低我們的醫療系統，順便抬高自己，話術一百分。

他們最喜歡拉著人講一堆廢話，然後下次見面時，再問你：「上次提到的 XXX 對你的生活有什麼幫助嗎？」玩個桌遊，一起讀本書，都喜歡拉著你問：「這對你人生有什麼啟發？」最喜聞樂見的就是在一場活動結束後，每個人痛哭流涕地分享自己學到了什麼，對自己的人生多有幫助。

任何原本有實質意義的課堂，只要這樣搞都會變成互助會。都變得像在《鬥陣俱樂部》裡面一樣，想快點找到鮑伯的巨乳，然後把臉塞進去哭一頓，哭到鮑伯胸口出現自己的淚水拓印才滿意。

沒辦法，現代社會都原子化了，人與人之間情感生活的距離變得很遠。大多數人沒有像古早教會那樣的緊密社區，我們的情感太少被觸碰了。這讓我們有強烈的心靈連結需求，這種需求，打造出心靈課程的沃土。因為成年後，就沒人再關心你的人生有被什麼「影響」。所以當我們被問的時候，就會很想講，就算本來沒什麼特別感覺，這時候也會來一番慷慨激昂的演說。若能在給出那些話語時逼出兩滴淚光，甚至讓問的人也逼出兩滴淚光，那收穫的就是雙倍份量的圓滿了。

我不信這套，我也不建議你信這套。美國作家奧康納說：「Anyone who has survived childhood has enough material to write for the rest of his days.」任何熬過童年的人，都累積了足夠寫作一生的素材。不要回答這種問題，只要熬到成年，我們的人生都複雜到難以瞬間翻轉的地步。那可是足夠你寫二、三十本書的份量呢。

當有人這樣問你的時候，你應該像面對三體星人一樣：「千萬不要回答、千萬不要回答、千萬不要回答。」起碼不要順著他的意回答。語言有塑造思考的能力，當一個人問「我對你人生有何影響」時，他其實在掠奪你截至今日為止所做的努力，他在攔截你的人生動力。當有人在教你這樣問別人的時候，也千萬別學，他在培養你成為掠奪者。

一般正常的諮詢者會問：「最近這段時間，你有沒有什麼特別的體會或發現？」「你最近在生活中有沒有注意到任何變化？這些變化讓你有什麼感受？」「上次我們討論的內容有幫助你思考一些事情嗎？你覺得有哪些部分對你特別有幫助？」合格的諮商師會避免「效果導向」的語言，而是專注於來訪者在自己步調中的內在成長與探索，不會急於將來訪者的近期發現或進步與自己建立強烈的聯繫。

一個合格的諮商師，不會詢問自己的來訪者：「我上個月跟你講的事情對你的人生有什麼影響？對你的生活有什麼影響？」因為他知道，一個能走到諮商現場的人，他背後推動他來此的動力是複雜且巨大的。其中夾雜的傷痛、願望，沒有長時間對談是難以被化解。

真正能被改變的人，只有具備改變意願的人。榮格（Carl Jung）說：「人無法改變自己未曾接受的事物。」一個人的生活能有所改變，絕對是他對自身原有的狀態有了了解，且根據那份了解走向未來。會上一堂課、會讀一本書、會看一部電影、會拜一個人為師，背後的動力，都是出於那個人想要改變的意願。這名踏上改變旅程的旅人，是來自很遠很遠的深淵之中，任何一本書、一堂課，都只是他朝著目標前進，暫時穿越的中介點而已。

任何想要掠奪他走到今天所做努力的人，都是可惡的。更不用說在別人處於這份努力之中，還提供虛假答案的人。所以每次有人問我：「XXX 對你人生有什麼幫助嗎？」我都很想回：「幫你 XX 啦！」但如果我能理解對方無惡意，我就會耐心跟他解釋，偏偏我又沒耐心……

有的人是對於自己提供的東西沒有自信，想要確認對別人有沒有幫助。不是每個人都只想抓別人當素材。但這樣問也是危險的，因為會熱切回答這種問題的人，大多是在心靈上尋求浮木的人。這類問題，可以說是邪教心靈團體的入門篩網，回答得越熱淚盈眶，他就越容易緊抓著發問者不放。如果發問者本意不是要打造這種關係，這種問題很容易讓人誤入扭曲的依賴關係。一個好的幫助者，最後是要送走來訪者的，而不是要把他捆著。

這是不該問的問題，不用那麼煩惱。詹姆斯·克利爾（James Clear）在著作《原子習慣》中說，如果一架飛機從洛杉磯出發飛往紐約，在起飛時偏離了僅僅 3 度，那麼它最終可能會降落在華盛頓特區附近，而不是紐約，這相當於距離偏移了約 370 公里（230 英里）。只要認真相處過，我們每個人本來就會對他人造成程度不一的影響。只要時間夠久，那一點點造成的偏移也可以很巨大。只是，那可能要以十年、二十年來計算。

諸君啊，只要你是成年人，幾週、幾個月甚至一年的課程，對人生能造成的巨變真的很有限。如果改變很巨大，那是因為你原本在心中累積的能量與願望已經非常豐沛了。那些本來就是你的資源，要好好保護，不要讓人掠奪。

最後，如果你讀完這篇文章，覺得對你的人生有所改變，請留言告訴我喔（啾咪）。