更新於 2024/12/17閱讀時間約 1 分鐘

透過觀想實現你的願望

透過觀想,你的願望,或者更好的渴望,都能夠在當下此刻,正在實現。

 

Photo by Kelly Rasmussen on Unsplash


請先想想:你渴望擁有、想做或想體驗的事情。

對於這個觀想練習,請從一些簡單但對你來說相當現實的東西開始。

以舒適的姿勢坐下或躺下。

做幾次長而緩慢的深呼吸,然後放鬆。

想像你自己正在做,且已經擁有或體驗到任何你想要的事物。觀想它,就好像它已經在發生,就好像它是真的,就在現在。

你可能會在腦海中看到畫面,或者只是感覺到或直覺到願望成真的覺受。讓自己享受這種體驗。

當你感到已經體驗完全完整時,睜開眼睛。

通過觀想你的目標,就好像它已經成為現實一樣,你就已經打開了創造它的大門。

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