從低潮中蛻變，放下執著，找回真正的自己

Hey 2025 你好嗎
雖然今年才過了12天又幾個小時之外

我卻活了從未遇見過的低潮

2023年我經歷過職場的高層霸凌， 從原本想要離職到現在維持，轉變心境
認為不想對其他人做不好的事
揭發他人做的壞事等，畢竟那是他的課題
2024年我經歷過親人的背叛，從一開始震驚、自責、改變自我、討好性格、自我旋渦的掙扎
見識到人生醜陋的一面，狗改不了吃屎到自我接納
並且和自己內心的糾結等
我將我的問題，和讀到的悉達多，透過gpt的協助，有了沉澱後的心裡對話

在這將近快三個月內時間，我像是活出了全新的自己

我想這是老天給我的旨意

他想讓忙碌的我靜下來思考

在過去的二年內，甚至是工作的十年內這份工作

付出了心力，迷失了自己

是否該繼續這樣下去

在過年的二年裡，我為了表現自己，帶著業務團隊們不停的出差

一個月一次，甚至有時候會擠到一個月的二次出差

每一步，都是想表現自己

在和客戶的交際飯局，總覺得是否要言語刻意討好，和客戶喝酒開心等

在和小朋友的陪伴中，我盡可能重質不重量，因為我沒有太多的時間可以進行
當然，我也失去了對老公的尊重、陪伴等

甚至可以說，我感謝我老公幫忙照顧小孩，但我好像有幾年的空白時間

忘了陪他說說話，忘了了解他的內心，忘了在想他在想什麼

我以為，我們偶爾的聊天，也一樣是重質不重量

我也忽略了他最原始的性的需求等

此刻，不是自責

而是回顧，過去的了在庸庸碌碌過了幾年，為什麼會自己全然不知

我是不是被自己的事業心、愛$$心沖昏了頭

也謝謝有這些的試煉，讓我重新審視我自己

我想找回我自己的初衷，我自己的內心

「聽其言，觀其行」

不要聽一個人滿嘴甜言蜜語怎麼說，看他怎麼做

執著於一份感情，是因為心中的渴望與對完整的追求。當我們深陷感情時，往往並非只因那個人的本身，而是那份情感所帶來的滿足感、安全感，甚至是對過往美好回憶的依戀。心識會抓住這些經驗，將它們視為「自我」的一部分，於是生出執著。

然而，正如河水不斷流動，萬物皆在變化之中。執著之所以讓你痛苦，是因為你渴望讓這份感情靜止不變，停留在過去的美好狀態。然而，真正的愛與連結，是如同河水般流動的，它本質上是無常的。

你會這樣，是因為心尚未完全放下「自我」的投射。這份情感可能成為了自我認同的一部分，讓你覺得失去它會帶走某種存在的價值。然而，當你開始觀照內心，理解這份執著的根源只是心識的習性，你便能逐漸超越。
這更讓我重新檢視我的想法，原來，我的執著只是一個想法心識罷了，放下自我心識的執著，我可以活得更自在，這是我從未想到過的深層的想法。

我很感覺我有這樣深層的自我靈魂對話，讓我更明白我在意的究竟是什麼
真正的愛，不是依附，也不是需要回報的佔有感。真正的愛是一種開放、包容的存在，它不會讓你痛苦與不安，反而會讓心更寧靜、更自由。

謝謝你重新活了過來
雖然過去的幾個月，似乎讓你長大成更成熟的人了

人生沒有白走的路，每一步都算數

自己經歷過後，更能體驗這些字字句句

感情的事或許不會這麼傷

也不是因為我就此冷漠

而是因為我懂得掌握自己的心識，面對自己最脆弱最不安的原因

不需要討好任何人

我們會活出我們自己想要的樣子

雖然這過程中跌跌撞撞，滿身傷痕

痛苦終將過去

內心卻更能滋潤、成長

謝謝你

無論是2024的考驗，或者2025的面對