情人節脫單祕訣:5步驟教你列出理想伴侶清單,吸引真愛!

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘


情人節,是「幾家歡樂幾家愁」的節日,今年我總算換到歡樂戰隊了~順利脫單了~

經過一年的交往,最神奇的是,另一半與伴侶清單有80%的吻合!單身時我列了這張清單,找到了現在的「他」,伴侶清單真的可以幫助你/妳找到理想伴侶!

怎麼列出清單?又怎麼找到「對的人」?

一、了解自己是怎麼樣的人

第一點就是很多人會忽略的,大多數的人都以為很了解自己,覺得光依靠直覺就會選到理想伴侶。這是非常危險的,很容易賀爾蒙衝腦,受到外在條件迷惑,而沒有思考兩人合不合適。

有些人以為自己喜歡霸道總裁,結果根本無法忍受大男人主義,如果知道自己喜歡麼、不喜歡什麼,用「特質」來思考,就可以篩掉一大半的人了。

二、想像交往後的畫面

不要覺得這件事太早,認識對象的目的不就是交往嘛,人說「相愛容易相處難」此話不假,事先想像嚮往的相處模式,可以減少在一起後磨合的問題。

多數人列的第一個條件是薪水、房子和車子,我的則是「情緒穩定」,因為沒有其他比穩定的情緒,更能有助於長期的感情經營,當然前提是我想要的是「長期關係」。

三、成為「他/她」

接下來,就是自己也要做到,想想如果真的遇到如清單上的人,沒有這些特質,兩人該怎麼相處呢?

如果希望對方好身材,自己也該運動和控制飲食;希望對方收入高,自己也該有一定的賺錢能力,所謂物以類聚,先靠近自己開出的條件,也等於靠近理想伴侶的第一步。

四、建立自己的生活圈

懂得把生活過得精采的人,才能把「自我」長出來,戀愛的目的不是依賴對方改變自己,而是兩人各自是成熟的個體,互相滋養,兩人有更好的生活。必須先豐富好自己!

先從培養興趣開始,找同好、查資料,接收多一點新知,打開心的同時,也會幫助你/妳招來緣分!更好的是,也提升了自己,完全是划算的投資。

五、檢視自己的動機

為什麼想要有另一半呢?不管目的如何,請注意,招來的對象一定符合這個目的。如果你希望對方高富帥,但他很有可能不懂溫柔對待妳,這兩件是很有可能同時成立。

懂得愛人的人,內心必定是豐盛的,可以將愛分享出去。想談戀愛的你/妳,可以想著:我希望對方是值得付出愛、以及回饋愛的人,我就是這麼做的。

想找到理想伴侶的你/妳,現在就列出伴侶清單吧,祝福你/妳有美好的2025~

延伸資訊:顯化桃花最強攻略💕 看完這集桃花狂追你,愛情主動找上門|配得感up up

「情之所鍾,在於吾輩」,「情」帶給我們各種折磨、迷惘。我們一起從不同故事,在主角身上看見問題,帶回自身,使用心理學解決問題,療癒心靈。 #文本分析 #閱讀心得 #影評 #實用心理學 #敘事治療
留言
avatar-img
留言分享你的想法!

































































探討王家衛電影《重慶森林》中關於時間、愛情與寂寞的主題。透過角色分析何志武與金髮女、633與阿菲兩段愛情故事,說明時間如何影響角色的感情與生活習慣,現實生活中也可以藉由改變習慣,來走出失戀的陰霾,迎接新的可能性。
5/5重慶森林
致在感情路上成長的我們:感情上你是理智派還是感性派?有一對姐妹用一本小說的時間,分別做了實驗,理智派和感性派的對決,且看珍•奧斯汀的《理性與感性》的結果,一起學習好好戀愛吧。
聖索菲亞位於土耳其的伊斯坦堡,早年是一座東正教教堂,後來被改造成清真寺,現在又被轉變為清真寺,象徵著土耳其宗教與世俗問題的複雜性,值得全人類珍惜的文化遺產。
18歲的張愛玲投稿了處女作〈天才夢〉,單從這篇文章就能看見她年紀輕輕展現驚人才華,除此之外,甚至神預言自己的未來,原來一篇短文就案情不單純。 張愛玲的天才夢成與夢碎,不脫「發揮優勢、接納自我」兩個老生常談,但要如何使這兩者成立,全都建立在對自我理解的通透。
《命若琴絃》通過老瞎子和小瞎子的故事,探討了人生的盲點和價值觀,提出要活在當下、享受過程,而不是盲目追求目標。故事透過象徵法和感人的故事引起讀者的共鳴,讓人深入思考生命的真諦。
《惡女訂製服》使用常見的女性復仇題材,但誰善誰惡,深度看待電影背後的性別議題吧 你才惡女,你全家都惡女!
探討王家衛電影《重慶森林》中關於時間、愛情與寂寞的主題。透過角色分析何志武與金髮女、633與阿菲兩段愛情故事,說明時間如何影響角色的感情與生活習慣,現實生活中也可以藉由改變習慣,來走出失戀的陰霾,迎接新的可能性。
5/5重慶森林
致在感情路上成長的我們:感情上你是理智派還是感性派?有一對姐妹用一本小說的時間,分別做了實驗,理智派和感性派的對決,且看珍•奧斯汀的《理性與感性》的結果,一起學習好好戀愛吧。
聖索菲亞位於土耳其的伊斯坦堡,早年是一座東正教教堂,後來被改造成清真寺,現在又被轉變為清真寺,象徵著土耳其宗教與世俗問題的複雜性,值得全人類珍惜的文化遺產。
18歲的張愛玲投稿了處女作〈天才夢〉,單從這篇文章就能看見她年紀輕輕展現驚人才華,除此之外,甚至神預言自己的未來,原來一篇短文就案情不單純。 張愛玲的天才夢成與夢碎,不脫「發揮優勢、接納自我」兩個老生常談,但要如何使這兩者成立,全都建立在對自我理解的通透。
《命若琴絃》通過老瞎子和小瞎子的故事,探討了人生的盲點和價值觀,提出要活在當下、享受過程,而不是盲目追求目標。故事透過象徵法和感人的故事引起讀者的共鳴,讓人深入思考生命的真諦。
《惡女訂製服》使用常見的女性復仇題材,但誰善誰惡,深度看待電影背後的性別議題吧 你才惡女,你全家都惡女!
本篇參與的主題活動
最近忙了一陣子後,突然覺得很多時刻,有了小孩之後,好像就沒有了自己的自由空間
時間過好快,2/14一下就過去了,雖然Bear的生活也不會因此變化就是了😆 在這獻上遲來的祝福,祝格友們,情人節快樂! 節日僅僅是一個形式、一種提醒,提醒我們要時常傳達心中所愛給所愛之人。 這裡Bear列出六首常聽的歌曲。希望我們都能被愛,也能去愛。
無法在彼此身邊過節,那要怎麼樣才能讓遠端的阿娜答,感受到你濃濃的愛意呢?4個小妙招讓真愛能打破距離!
在韓國居住了10年,會被台灣親友們關心的,除了學習進修跟生活日常的事,最常被問到的就是「你有跟韓國人交往過嗎?」然後大家就會開始腦補各種韓劇劇情,好奇那些浪漫的事情真的在現實中會發生嗎? 趁著情人節前夕,就來跟大家介紹一下關於韓國人都是怎麼過情人節的吧!
關於做巧克力這件事,以前我都覺得不過就是把買回家的巧克力融化、做成新的形狀而已。但是加上簡單的調味與裝飾、最後讓巧克力長成自己理想的樣子,其實就跟做其他甜點是一樣的,一樣需要用心製作才能完成。而我很用心地設計了2這份食譜,包含口味與口感甚至外觀都是經過了深思熟慮才定案的,邀請大家跟我一起製作一份親手
最近忙了一陣子後,突然覺得很多時刻,有了小孩之後,好像就沒有了自己的自由空間
時間過好快,2/14一下就過去了,雖然Bear的生活也不會因此變化就是了😆 在這獻上遲來的祝福,祝格友們,情人節快樂! 節日僅僅是一個形式、一種提醒,提醒我們要時常傳達心中所愛給所愛之人。 這裡Bear列出六首常聽的歌曲。希望我們都能被愛,也能去愛。
無法在彼此身邊過節,那要怎麼樣才能讓遠端的阿娜答,感受到你濃濃的愛意呢?4個小妙招讓真愛能打破距離!
在韓國居住了10年,會被台灣親友們關心的,除了學習進修跟生活日常的事,最常被問到的就是「你有跟韓國人交往過嗎?」然後大家就會開始腦補各種韓劇劇情,好奇那些浪漫的事情真的在現實中會發生嗎? 趁著情人節前夕,就來跟大家介紹一下關於韓國人都是怎麼過情人節的吧!
關於做巧克力這件事,以前我都覺得不過就是把買回家的巧克力融化、做成新的形狀而已。但是加上簡單的調味與裝飾、最後讓巧克力長成自己理想的樣子,其實就跟做其他甜點是一樣的,一樣需要用心製作才能完成。而我很用心地設計了2這份食譜,包含口味與口感甚至外觀都是經過了深思熟慮才定案的,邀請大家跟我一起製作一份親手
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
這是一篇關於愛情和關係的文章,描述了作者對於理想伴侶的條件和期望。
Thumbnail
這本書長年佔據得到電子書排行榜的熱門位置,甚至連脫不花都讚不絕口,直言:"真希望我單身時看過這本書!"。這本書到底能告訴我們什麼是愛情嗎?單身男女看完後能變成情聖嗎?戀愛中的人又該如何自處呢?這些關鍵問題的答案都是肯定的!讓我們一起來一探究竟吧。
Thumbnail
本文談論男女關係、順暢與第一原則的重要性,並提供兩條路線用以達成「喜歡自己」的目標。
Thumbnail
你渴望找到一份真正的愛情,一種能夠讓你感受到幸福和溫暖的感情。你期待著與伴侶之間的默契和情感連結,期望能夠在愛情中找到一種心靈的共鳴和深厚的情感。對於愛情的渴望驅使著你不斷努力和尋找,期待著遇見那個與你心心相印的人,一起共度美好的人生旅程。
(本篇文禁止轉發、轉貼,有任何需求需經過本人同意) 上篇提到,戀愛是為了讓自己感覺良好、身心舒暢,在這個前提之下,有幾個階段需要先釐清。 1、成為自己欣賞的模樣,擴大選擇權 看看自己是不是自己都會想戀愛、追求的人?這很重要。 如果連自己都不想追求、跟這個人在一起,
Thumbnail
這本書從行為科學的角度切入兩性關係,探討了現代人為何越來越難踏入戀愛的問題。透過練習和了解情感依戀關係,提供了脫單指南,並探討了交友軟體的利弊和在真實世界認識人的辦法。書中還提供了有趣的照片提升建議,以及對依戀關係和戀愛的心得。
Thumbnail
◆ 如果找不到共同話題,怎麼辧? 如果你花盡了心思,就是找不到共同話題,該怎麼辦?其實辦法也是有的,事實上,你可以直接跳過女人的觀察名單,意思是說,在一些特殊條件之下,你確實可以省去和女人做朋友的流程,讓你可以直接發動攻勢,去追一個女孩子。 現實中,女人有可能會願意直接給你追嗎?當然有可
Thumbnail
此篇不太算是個人經歷衍伸的文章,不分生理性別皆可以讀。 要如何訓練自己看見他人的優點、進而找出自己願意嘗試交往、且對方也有可能對自己產生興趣的對象呢?簡單來說,如何找出自己的理想型,然後也讓自己成為理想型能產生興趣的人呢?
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
這是一篇關於愛情和關係的文章,描述了作者對於理想伴侶的條件和期望。
Thumbnail
這本書長年佔據得到電子書排行榜的熱門位置,甚至連脫不花都讚不絕口,直言:"真希望我單身時看過這本書!"。這本書到底能告訴我們什麼是愛情嗎?單身男女看完後能變成情聖嗎?戀愛中的人又該如何自處呢?這些關鍵問題的答案都是肯定的!讓我們一起來一探究竟吧。
Thumbnail
本文談論男女關係、順暢與第一原則的重要性,並提供兩條路線用以達成「喜歡自己」的目標。
Thumbnail
你渴望找到一份真正的愛情,一種能夠讓你感受到幸福和溫暖的感情。你期待著與伴侶之間的默契和情感連結,期望能夠在愛情中找到一種心靈的共鳴和深厚的情感。對於愛情的渴望驅使著你不斷努力和尋找,期待著遇見那個與你心心相印的人,一起共度美好的人生旅程。
(本篇文禁止轉發、轉貼,有任何需求需經過本人同意) 上篇提到,戀愛是為了讓自己感覺良好、身心舒暢,在這個前提之下,有幾個階段需要先釐清。 1、成為自己欣賞的模樣,擴大選擇權 看看自己是不是自己都會想戀愛、追求的人?這很重要。 如果連自己都不想追求、跟這個人在一起,
Thumbnail
這本書從行為科學的角度切入兩性關係,探討了現代人為何越來越難踏入戀愛的問題。透過練習和了解情感依戀關係,提供了脫單指南,並探討了交友軟體的利弊和在真實世界認識人的辦法。書中還提供了有趣的照片提升建議,以及對依戀關係和戀愛的心得。
Thumbnail
◆ 如果找不到共同話題,怎麼辧? 如果你花盡了心思,就是找不到共同話題,該怎麼辦?其實辦法也是有的,事實上,你可以直接跳過女人的觀察名單,意思是說,在一些特殊條件之下,你確實可以省去和女人做朋友的流程,讓你可以直接發動攻勢,去追一個女孩子。 現實中,女人有可能會願意直接給你追嗎?當然有可
Thumbnail
此篇不太算是個人經歷衍伸的文章,不分生理性別皆可以讀。 要如何訓練自己看見他人的優點、進而找出自己願意嘗試交往、且對方也有可能對自己產生興趣的對象呢?簡單來說,如何找出自己的理想型,然後也讓自己成為理想型能產生興趣的人呢?