剛剛過去的星期一，我和朋友參加了一場以《孤獨世紀》為主題的說書會。這是說書人YK就這本書的第二場分享會。當天聚集了十幾人，大家聚在 Timeless Cafe，聽YK 分享書籍內容。完場之後，大家氣氛熱絡地展開討論。YK詳細介紹了書中作者的觀點，指出現代人雖然看似透過智能手機能夠隨時聯繫彼此，但實際上反而令人更加孤獨。
YK引用作者的觀察指出，人的腦袋天生設計用於持續和深入的社交互動，而智能手機的普及，卻往往使我們的注意力不斷被干擾。我們總是三不五時便去查看手機訊息，難以專注於眼前的對話與交流，因此無法真正理解對方的感受與觀點，甚至就算置身於人群之中，也依然覺得孤單。YK補充說，人類的生存與快樂，很大程度上取決於與他人建立的真實聯繫，若缺乏互動與真誠的眼神接觸，容易讓人陷入自我懷疑與沮喪，進而影響身心健康。YK的闡述引起了在場朋友熱烈的回應。首先發言的是朋友L，她提出了不同的想法。L分享了她個人的經驗，說她家族裡有兩位親人，過去因為一些誤解而疏遠多年，本以為再無法和好。後來L主動在WhatsApp建立了一個三人聊天群組，透過群組的日常訊息分享、照片更新，甚至偶爾的視訊通話，兩位原本已經不再聯繫的親戚，竟然慢慢重建了彼此的情感連結，逐漸化解了誤會，重新親近起來。因此L認為，智能手機的使用，其實能夠促進人與人之間的溝通，進而改善人際關係，並非一味增加孤獨感。接著，另外一位參與者也提出了自己的觀點。他表示，智能手機只是一種工具，究竟會令人產生孤獨感，還是能夠促進人與人連結，關鍵在於使用者本身的性格及如何運用這個工具。他指出，就像其他科技發展一樣，智能手機本身並不是問題，而是人們如何選擇使用它們，才是造成孤獨或聯繫的根本原因。他提醒我們，若使用手機只是被動地滑手機、消耗時間，不去進行實際的互動，自然會加深孤獨感；但若是積極主動地透過智能手機去聯繫他人，反而能夠增強彼此的羈絆，讓生活更加豐富。
我們聽了這位參與者的意見後，紛紛表示贊同。畢竟科技發展至今，我們的工作、生活與溝通方式已經和以往大不相同，我們的確無法完全抵制或迴避智能手機的存在。然而，人類的腦袋與心理其實具有高度的可塑性，我們的祖先也曾不斷適應環境變化，並建立出新的生活文化。因此，與其將問題歸咎於智能手機的出現，不如反思我們自身對於手機的依賴程度，以及如何更明智地利用這項科技，才能促進人與人之間真實而深刻的連結。
經過這次熱烈的討論，大家都覺得收穫滿滿。我們更加意識到，智能手機的影響並非全然負面，只要適當使用，它也能成為讓我們走出孤獨、建立真正連繫的助力。