這個系統滿足：
一個不受打擾的屬於自己的居住空間
一份穩定的工作和收入來源
一筆即使不工作也能很好地生活兩年的存款
一具健康強壯靈活的身體
至少一種興趣強烈的體育愛好
至少一種興趣強烈的創造類愛好
可以傾訴心聲的家人/朋友
可以共同進行興趣活動的夥伴
當你擁有以上這些之後，就會發現自己的生活變得堅不可摧了。因為即使遇到一兩件艱難的挑戰，你仍有其他方面的支持讓你不至於感到“糟透了”，於是內心也變得格外平靜。
1️⃣ 健康系統（根基）
● 生病不硬扛+定期檢查=及時就醫才是真愛自己！
● 建立健康公式：鍛煉+飲食+睡眠（我參考的是納瓦爾）
2️⃣ 財務系統（安圈層）
●記賬
●建立生存基金：3倍固定支出+6倍浮動支出（只存不取）
●抗風險配置：保險+建立消費冷靜期
●增值管道：631收入分配+每月財務檢查
3️⃣ 關係支持系統（連接層）
●建立5圈關係矩陣：親朋/專家/職場/日常協作/新關係
●不同圈層關係採用不同模式維護：比如新關係建議每月1次破圈行動參加行業交流會
4️⃣ 認知支持系統（成長層）
●知識輸入：我是看書紀錄片電影與人交流等
●輸出轉化器：自媒體分享、教別人等
●思維工具箱：重大決策10-10-10法則+日常決策啟動加權打分表
5️⃣ 情緒系統（穩定層）
●壓力預警：暴食熬夜是我的警報
●干預工具：心理暗示和情緒暫時共處+行動清單
●長期韌性培養：建立快樂體驗庫
● 正向社交圈：參加興趣愛好社群
6️⃣ 日常決策系統（環境層）
●衣服：比如穿衣公式+買衣公式
●食物：例如不吃外賣+多吃蔬菜
●住：例如我需要陽光+安靜+乾淨
●行：例如我是短途綠色出行+長途高鐵優先
7️⃣ 意義創造系統（頂層）
●人生儀錶盤：財務X 精神Y 社會影響Z
● 3步里程碑：健康打底→習慣養成→創造價值
該系統建議定期複盤和迭代
