《情感斷捨離之書》
人與人之間的關係，有時就像一場不對等的三角習題，考驗著我們如何分配情感能量，也逼迫我們正視：誰在給、誰在耗、誰在抽離。
前男友，是個經濟條件極好的人。他願意給我最奢華的照顧——金錢、時間、禮物、支持，但我清楚知道，我對他的情感是空的。那種關係就像一張簽好名字的空白支票，數字再大，我也填不進靈魂。
藝術家朋友，是個靠意志力維持戀情的頑強女子。她曾在和對方斷聯的狀態下，日復一日寫信，鍥而不捨地想打開一扇門。最後，她做到了。那個原本封鎖她的對象，終於重新打開窗口。她得意地告訴我：「我贏了。」但我看著她的笑容，內心卻升起另一種感受：這真的是「贏」嗎？她得到了回應，卻還站在一段早已損耗的門檻前。
而我，正在經歷另一種更深層的拉扯。我的他，曾是我最親密的對象。他現在不理我、不回應我、不出聲——但也沒有把我從他所有的群組中剔除。這種狀態就像一場被遺留的默劇，我仍坐在觀眾席，而他早已走下舞台。
我曾經相信努力可以換來回音，但這幾年的情感習題教會我： 不是所有的給予都會有回報；不是所有的堅持都會被理解；不是所有的陪伴都會被珍惜。
情感能量的分配，不該是一種單方面的投注，而應該是對等的流動。 前男友給得多，卻不曾真正「懂我」； 藝術家朋友追得緊，卻可能早已在這場關係裡失去了自己； 而我，學會了退開，為了自己而留下。
我開始練習，只將能量給予能承接我的人。 我不再羨慕那些看似「有回應」的關係，因為我知道，那不一定代表愛。 我寧可寂靜，也不想再把熱情浪費在沒有回音的井裡。
這就是我的三角習題。 不是解完了，而是我選擇不再被這種習題消耗。
我選擇回到自己的圓心，把自己放回正中心的位置。
