關係失衡
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為何原本出發點是為關係和為對方著想，付出到最後，會演變成犧牲的情節？
這裡存在著一個不公平，當雙方都忙不過來時，憑什麼是另一個人理所當然要去犧牲？
那個總是先哀怨著自己最辛苦最忙的人，在還沒跟對方好好協商過之前，就擅自下了決定，讓對方得去吸收跟承擔這一切，還可以把對方的辛苦視為理所當然？
本文探討了冷暴力對親密關係的深遠影響，包括情感疏離、信任崩塌、溝通障礙等。強調了認識冷暴力危害並及早識別的重要性，避免關係陷入難以修復的境地。文章提出積極應對策略。改善關係需要雙方共同努力，以理解、溝通和愛來重建親密感。最後，作者呼籲讀者分享知識、互相支持，共同創造健康的愛情關係氛圍。
「現在，讓我們換一個檢視關係的視角！從順著時間走，改為反過來思考（假設）許多關係在一開始（至少頭一年）其實已經找到一個「彼此之間」的平衡 [註1]，由理想化或投射之類所造成的問題其實早已消退，因此我們可以改為去問：
是什麼讓這個原有的「平衡」開始變得「失衡」呢？
原本平衡中「有效」的關係模
「或許他看到我傳統的那一面，除了家事能幹外，也可以、願意協助他」看到這段想到，我對想靠近我的人一開始就說清楚：「我是什麼樣的人取決於我想成為什麼樣的人。」換句話說，我是什麼形象、什麼性格是由我主宰，其他你看見的都只是一個表象，並不代表我完全就是那樣。像是他認為我是乖乖女，但乖乖女這表象是因為我根本懶得跟不重要的人表達我真實的想法。我很直接也很坦白的表達自己，他也沒怎樣，讓我覺得大方做自己非常開心ＸＤ覺得紀餘能分享自己這些想法是件很棒的事，能讓我＂看見＂很多＂傳承＂的但實際上那些都不需要殘留在我身上的思想。
最近在準備離婚。上週二（7/16）和孩子們談，聽了他們的意見，發現我原來的計劃太囉嗦了，又要顧慮到許多事，留下許多尾巴，其實是沒必要的，只是突然耗費能量而已。談完後，我決定搬離新店，提離婚，不要再和他有何關聯，對於財產的分配有了比較可行的想法。也聽到孩子們的想法，他們對於爸媽都是分別考慮和對待的，沒
「以為日子就是這樣」對我來說是件很恐怖的事。我在練愛的同時發現妳的愛的練習曲，才知道原來妳的婚姻裡有這麼多故事。有時候經歷這些事情的原因，我會傾向於去看見這一場＂體驗＂能教會我看見什麼樣的自己且幫助我去選擇想要成為什麼樣的自己。最近在嘗試體驗＂以終為始＂的思考模式，＂如果我過世了希望讓別人記得我的什麼？＂同時跟朋友一起安排去【落日月台】體驗一下，想試試沉浸式的體驗也許能為我帶來空想之外的收穫，分享給紀餘。