關係失衡
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「我對他這麼好，他怎麼還是不懂？」「為什麼我總是付出，對方卻沒回應？」這樣的困惑，你一定不陌生。關係裡的許多失望，來自我們的 期待誤區，比如「他應該讀懂我」、「我對你好，你就該回報」、「他應該為我改變」……但愛不是交易，更不是考驗，而是理解與流動。本文拆解五大期待誤區，讓關係少一點誤解，多一點自在。
「如果我不找他，他還會想到我嗎？」你是不是也這樣想過？我們總覺得，自己付出了，對方就該有相應的回應才公平。但有時候，關係並不是這樣運作的。有人不擅長表達，有人不會察覺需求，有人習慣被動，這不代表他不在乎你。當我們察覺自己的期待，關係會變得更輕鬆，不是去計較誰給得多，而是學會理解不同的回應方式。
為何原本出發點是為關係和為對方著想，付出到最後，會演變成犧牲的情節？
這裡存在著一個不公平，當雙方都忙不過來時，憑什麼是另一個人理所當然要去犧牲？
那個總是先哀怨著自己最辛苦最忙的人，在還沒跟對方好好協商過之前，就擅自下了決定，讓對方得去吸收跟承擔這一切，還可以把對方的辛苦視為理所當然？
本文探討了冷暴力對親密關係的深遠影響，包括情感疏離、信任崩塌、溝通障礙等。強調了認識冷暴力危害並及早識別的重要性，避免關係陷入難以修復的境地。文章提出積極應對策略。改善關係需要雙方共同努力，以理解、溝通和愛來重建親密感。最後，作者呼籲讀者分享知識、互相支持，共同創造健康的愛情關係氛圍。
「現在，讓我們換一個檢視關係的視角！從順著時間走，改為反過來思考（假設）許多關係在一開始（至少頭一年）其實已經找到一個「彼此之間」的平衡 [註1]，由理想化或投射之類所造成的問題其實早已消退，因此我們可以改為去問：
是什麼讓這個原有的「平衡」開始變得「失衡」呢？
原本平衡中「有效」的關係模
最近在準備離婚。上週二（7/16）和孩子們談，聽了他們的意見，發現我原來的計劃太囉嗦了，又要顧慮到許多事，留下許多尾巴，其實是沒必要的，只是突然耗費能量而已。談完後，我決定搬離新店，提離婚，不要再和他有何關聯，對於財產的分配有了比較可行的想法。也聽到孩子們的想法，他們對於爸媽都是分別考慮和對待的，沒
