[讀書筆記、對照]【愛的練習曲 Ch.13】放下那些「都是你的投射」的一人心理學論述!以新角度檢視關係的失衡(下)

閱讀時間約 9 分鐘
「現在,讓我們換一個檢視關係的視角!從順著時間走,改為反過來思考(假設)許多關係在一開始(至少頭一年)其實已經找到一個「彼此之間」的平衡 [註1],由理想化或投射之類所造成的問題其實早已消退,因此我們可以改為去問:
 
是什麼讓這個原有的「平衡」開始變得「失衡」呢?
原本平衡中「有效」的關係模式是因為何種原因而「失效」的呢?」

 

我趁著這個問句回想了一下,原來期望(我的猜想、幻想)的比較互相了解,或這裏說的「平衡」,並沒有來到,關係一直在搖搖晃晃中,因為工作、帶孩子、買房子貸款的種種忙碌,將許多我想要的擔擱下來,我一直以為是沒時間溝通、好好談,現在才知道是他不行、不能,了解了亞斯症之後,我才知道不是他不為也,是不能也。

 

我幻想的伴侶一直沒有出現,想要過的日子也一直在等待小孩長大後……

 

▓關係的明顯失衡應該是我要開始追求我想要的自我開始

 

我大學畢業後,看到有些學姊因為結婚,跟著先生出國或移居南部,被迫中斷原來的工作,要在新地重新開始,或是成為家庭主婦,從此回不到職場了,我想想,還是先結婚,將孩子帶大再開始我要做的事情好了。

 

一年半後結婚,2年後生孩子,連生了2個,都是女孩,宣布不生了,將東西都送人。老二七歲的時候,我們有短暫的時間關係比較好,不知怎麼,我一時心軟,也是因為我總是做符合別人需求的事情,加上有一個想法:「如果有兒子的話,他會對我比較好,我們的婚姻情況會改善?」就那麼一念之差,在我自己訂下的36歲的最後期限前,決定懷孕,還去驗了性別,好像是絨毛取樣篩檢,當時新聞有報,有人生出來的孩子缺手或是缺腳,可能是驗性別的關係,或許取樣的時候動到了什麼,而且不只一個小孩。這麼可怕的消息,並沒有阻止我去驗性別,實在是愚勇。

 

在那家診所預定的月份去就診,醫生說再等2週。結果是男的,當他跟我說的時候,我還沒忘問了一聲:「都正常嗎?」

 

孩子出生後,我對於那個驗性別的動作覺得很受傷,我不應該去做那個動作的,因為如果是女的就不要,我怎麼可以那麼想呢?我覺得很受傷這事沒跟他說過,也沒跟家人說,有沒跟朋友說過呢?忘了,有寫過。

 

2年的育嬰假結束後,回去上班,因為我已經做了一半了,一定要將退休金拿到,我才能安心做我想做的事情。有3個孩子,比之前更忙碌,加上一年後換了大房子,巨額的房貸壓力、他的公司沒生意、他的家人常常來等等,讓我們的關係火上加油。我才知道我好笨,以為兒子可以改善婚姻。搬去後半年,關係破裂,因為兒子還小我沒辦法離婚,我想爸媽同住,他的資源會比較多。也無法跟他討論,他的說法是:「好,離婚,妳出去。」我說:「離婚不是我出去,是有許多事情要談。」我不知道要怎麼辦?就這麼處在不愉快中。

 

生了老三,原來的人生規劃整個打破,我不能再等了,要開始做我想做的事情,尤其育嬰假時已經起頭了。我每天下班回家,煮晚餐,還有每個人第2天的便當,洗衣服等,家事做完,兒子也上床睡覺了,我出去到社區上課,是我為兒子的幼稚園的親師們辦的成長班,他不高興,有時候回來時要跟他吵架,或是他將門從裏面扣起來,不讓我進去,我不知道他在不高興什麼,我家事都做完了,沒妨礙到家裏啊!

 

▓結婚早期時,各自有表達過自己想要的

 

■我

還沒小孩時,我覺得不滿足,我學校的研究所第一屆招生,我報名了,只是唸書一個禮拜,頭就很痛,沒什麼準備,沒考上。

 

當時學校的圖書館房子舊、書舊、同事也很老,制度更老,做得很不愉快,每個寒暑假上半天班時都出去找工作。可能他跟他的乾媽說了,因為有一次乾媽跟我說:「女人就是要照顧家庭,以後孩子出生後,就很忙了,在學校工作比較方便……」說實在的,我也不敢換工作,因為不是光看薪水的多少,還有許多其他的條件。

 

■他

想當大老闆,那種很大事業的老闆,或許他看到我傳統的那一面,除了家事能幹外,也可以、願意協助他。他上班了幾年,自己創業的時候,我也真的協助了他好幾年,直到育嬰假結束,將事情交給他的姪女,我沒再管了。

 

自己開公司,太太帶著孩子去公司上班,坐鎮,那是他的理想,最完美的狀況,我說我帶孩子都來不及了,怎麼工作?

 

▓我們2人都原封沒動

 

「有人傾向逃避,有人願意去追,即使二人都很焦慮,但如果二人都能夠在某種「互動模式」中得到滿足,其實他們的「彼此之間」就有一個有效的平衡存在。」

 

喔!他是逃避,但又有他堅持的地方;我覺得我的方法比較好,比較對,應該照我的方法做。

 

我想,我們2人都是固執,維持原狀,尤其他為了避免吵架,主張不要講話就沒事,我無從聽到他的想法,無法談論,而且,他對於人或事的成見,帶著固有的看法,談了也是白談。

 

亞斯人的吸收資訊,還有整理、表達等有困難,需要很久的時間,依自己的方式形成一個說法,形成之後就不再改變,碰到類似的情況時就拿出來用,不管人事時地物有什麼不同,所以他們的成見很多,沒有彈性。所以和他們談論是沒用的,因為他當下不能理解(尤其沒聽過的事情),或用他自己既有的成見去理解,有些事情我過很久之後,從別人的嘴裏聽到的,和我知道的差很多,就是他跟人家說的不只是事實,會加上他自己的想像和推論。這些事本來我很在意,後來覺得嘴巴在人家的臉上,我也管不了,他的家人也都這樣,就去胡亂說一通吧!


▓各自承受,看當時有沒看懂而已,通常是事後才明白的

 

「這種千百種人相互搭配出的千萬種關係景緻,不才是社會的真實面嗎?」

 

要分手了,才知道在關係中時,有這些、那些的問題;要離婚了,才會回想、檢討可以更好的地方;我媽媽不會講話後,我才明白我們一直覺得很困擾、她很奇怪的地方,只是已經沒辦法跟她說,跟她有比較好的互動了。

 

有人不明白之前可以改善的地方,沒有改變、改善,碰到下一個人還會是一樣的;有人明白了,改變了,就比較不會重蹈覆轍。

 

▓對先生,我一直抱著過些日子可以改善的想法;對前女友,是不碰我們不合拍的部份

 

我寫女同志小說,是以異性戀的身分寫的,是為了讓女同志出版社接受,在故事中加了女女的戀情。在出版的過程和新書發表會中,我覺得我寫得不錯,怎麼會這樣呢?難道我是嗎?開始去探索。

 

探索了3年。2010年碰到前女友(2009年和先生分居),一開始我就知道,我和她在身體上很愉悅,彼此都很滿足,但是不能談。她很高興,她跟我什麼都可以談,可是我想談的都不能談,她沒興趣,或是不懂。而且她的很多方面跟我先生很像。

 

那時候我在學諮詢和自我療癒,跟老師說,老師指著我說:「妳自己的問題沒解決,碰到的下一個都會一樣。」當時我不知道我的問題是哪些?到現在也還是不能很清楚說出來,只知道要一直修正就是,發現了就修正,不斷往前走就是。

 

和前女友就享受可以享受的部份,性,一週一起生活幾天,去旅行等,頗愉快的。

 

和她在一起不滿足的部份,我要一直忍耐下來,壓抑嗎?考慮了很久,又去參加開放式關係讀書會,決定我要開放式關係,跟她說,我們之間沒有不好,只是我的的滿意度比較低,想要有其他的關係。

 

她不能接受,不能理解,吵了3年。尤其後來改由她來台北,參加我辦的活動,對於她的要求和希望也增加,同時也發現她比較多不能的部份,裂縫越來越大。終於有一次她來台北,我的感覺不一樣了,她回去後,我提分手,只是她還是繼續來台北,將我們打算要做的事情做完。

 

好吧!我一開始就知道的問題,不去碰,不去討論或改善,分手是必然的,要不如果採用開放式關係的話,也可以繼續維持。事後覺得,我那麼做(忽略,不去碰,不去討論或改善)沒有不好或不對,至少享受了幾年甜蜜的時光。

 

一個人不可能(很難)滿足我所有的需求,我也不可能全部滿足對方的需求,現代人對於關係的品質要求比較高,開放式關係是目前知道的比較好的方式。

 

▓呼!話暫時說完了

希望不用再說了。才怪。

(2024.7.26.)

 

這篇文章,讓我想到說以上的話。



87會員
660內容數
一直寫,一直寫,除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外,還可以療癒自己。 我的email: [email protected]
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
紀餘的沙龍 的其他內容
最近在準備離婚。上週二(7/16)和孩子們談,聽了他們的意見,發現我原來的計劃太囉嗦了,又要顧慮到許多事,留下許多尾巴,其實是沒必要的,只是突然耗費能量而已。談完後,我決定搬離新店,提離婚,不要再和他有何關聯,對於財產的分配有了比較可行的想法。也聽到孩子們的想法,他們對於爸媽都是分別考慮和對待的,沒
愛人或被愛,其實是同一件事情。因為在心靈上來說,只有本質,沒有方向。   我舉一個例子,可能跟本篇原文所說的不是很相似,也跟我上一段寫的意思不一樣。我看到有的女人,自己很辛苦,很累,經濟也不寬裕,卻不斷去「做好事」,當好人,幫助別人,照顧別人,我看到的是:她沒有「被愛」,既然要不到愛,就拚命去愛
又說到「母愛」,好累喔!我將當年在這篇文章下面的留言copy過來好了,也是我今天看了這篇後要講的。   紀餘 2021/06/17   我只看了題目:「若逃避它的禍害可能,便會把益處一起丟掉」,我同意。   曾經,我困在婚姻裏,不知道為什麼會發生那些事?也不知道要怎麼辦?然後想出一個方
這篇過了多天,還是將前面的部份仔細看了,有些話要說。   台灣人的爸媽,因為我看了報章雜誌,還有聽周圍的人說的,跟我自己的經驗,孩子晚回家時,心裏是擔心和焦慮的,自己在腦中上演了許多可怕的劇情。可是當他回家,門鎖打開的那一刻,爸媽卻是大罵出口。或許說,他們原本緊繃的情緒需要宣洩,孩子回來的動作點
看這篇好累喔!需要點時間去想想,先節錄最後面的幾段:   「三個鍛鍊愛的途徑或指標 因此,我們要從「自愛」走向「成熟的愛自己」,同樣要有三個要素: (1)內在(主詞與受詞)自我的距離與獨立。我們能不能檢視那種認同父母的愛的方式,它到底是不是真實的愛,以及那個嬰兒自我(有些人稱為內在小孩)的需
小孩一直被媽媽照顧,覺得媽媽愛我,這種習慣就這麼延續下來,什麼時候會改變,小孩反過來愛媽媽、照顧媽媽呢?這是個很奇妙的轉折點。   兒女對於媽媽的「愛」應該不是本系列定義的嚴格的、「真正」的「愛」,比較是: 「回報」—知道媽媽對我很好; 「分擔」—她很辛苦; 「憐惜」—覺得她需要人家的照顧
最近在準備離婚。上週二(7/16)和孩子們談,聽了他們的意見,發現我原來的計劃太囉嗦了,又要顧慮到許多事,留下許多尾巴,其實是沒必要的,只是突然耗費能量而已。談完後,我決定搬離新店,提離婚,不要再和他有何關聯,對於財產的分配有了比較可行的想法。也聽到孩子們的想法,他們對於爸媽都是分別考慮和對待的,沒
愛人或被愛,其實是同一件事情。因為在心靈上來說,只有本質,沒有方向。   我舉一個例子,可能跟本篇原文所說的不是很相似,也跟我上一段寫的意思不一樣。我看到有的女人,自己很辛苦,很累,經濟也不寬裕,卻不斷去「做好事」,當好人,幫助別人,照顧別人,我看到的是:她沒有「被愛」,既然要不到愛,就拚命去愛
又說到「母愛」,好累喔!我將當年在這篇文章下面的留言copy過來好了,也是我今天看了這篇後要講的。   紀餘 2021/06/17   我只看了題目:「若逃避它的禍害可能,便會把益處一起丟掉」,我同意。   曾經,我困在婚姻裏,不知道為什麼會發生那些事?也不知道要怎麼辦?然後想出一個方
這篇過了多天,還是將前面的部份仔細看了,有些話要說。   台灣人的爸媽,因為我看了報章雜誌,還有聽周圍的人說的,跟我自己的經驗,孩子晚回家時,心裏是擔心和焦慮的,自己在腦中上演了許多可怕的劇情。可是當他回家,門鎖打開的那一刻,爸媽卻是大罵出口。或許說,他們原本緊繃的情緒需要宣洩,孩子回來的動作點
看這篇好累喔!需要點時間去想想,先節錄最後面的幾段:   「三個鍛鍊愛的途徑或指標 因此,我們要從「自愛」走向「成熟的愛自己」,同樣要有三個要素: (1)內在(主詞與受詞)自我的距離與獨立。我們能不能檢視那種認同父母的愛的方式,它到底是不是真實的愛,以及那個嬰兒自我(有些人稱為內在小孩)的需
小孩一直被媽媽照顧,覺得媽媽愛我,這種習慣就這麼延續下來,什麼時候會改變,小孩反過來愛媽媽、照顧媽媽呢?這是個很奇妙的轉折點。   兒女對於媽媽的「愛」應該不是本系列定義的嚴格的、「真正」的「愛」,比較是: 「回報」—知道媽媽對我很好; 「分擔」—她很辛苦; 「憐惜」—覺得她需要人家的照顧
你可能也想看
Thumbnail
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs 身為一個獨立文案,許多人會以為我們的生活只需要面對電腦,從無到有,用精巧的文字填滿空白的螢幕,呈現心目中獨具風格的作品。 ——有的時候可以如此,但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。 更多的時候,白天的工作時間總被各種繁雜
Thumbnail
台股、美股近期明顯回檔,市場敘事發生改變,壞消息一樁接一樁出現,下一步該怎麼走呢?本文將探討近期的宏觀經濟事件,並分享個人的操作思考。
Thumbnail
智慧之光   ▓摘句和我的體悟   ●乙太․星光體,p.471 「目的與要素:使用藍色之光的目的是要破除深藏在意識與潛意識裡的恐懼與焦慮。」   嗯!當恐懼和焦慮去除了之後,智慧自然就出現了。反過來說,比較沒有恐懼和焦慮的人是比較有智慧的嗎?哈!我的恐懼和焦慮很多,那我……   就
Thumbnail
是創造之光,同時也是溝通。   「在這一級次的靜坐中,將焦點集中在釋放侷限的感覺上,是這種侷限感障礙你們的創造力。」   是的,只要將侷限的感覺去除或釋放,創造力自然就出來了。就跟我這幾年對於情緒的體悟一樣,情緒不需要「處理」,只要不壓抑它,讓它散掉,自由解放就好了。   每個人都有成為
Thumbnail
「我一直熱愛沙漠。坐在沙丘上,什麼也看不見,什麼也聽不見。但在靜默中依稀可以感覺到, 有物體在脈動,有微光在閃爍…… 「沙漠為什會這麼美?」小王子道。「是不是因為在某處藏了一口井?」   「是的。」我對小王子說道。「房子、星星和沙漠,這些東西令人著迷的根源就是一些無法用肉眼來察覺的東西。」」
Thumbnail
地球有很多人、很多設備、東西、活動等,小王子卻降落在沙漠裏,沒有人,不能體會地球的種種。   小王子在地球的旅程,碰到的   他第一個碰到的是蛇,最後也是蛇送他回他的星球。   「無論我觸到了誰,我都會把他們送回到他們的來處—塵土。」蛇又道:「但你天直無邪,又來自其他的星球……」 所以
Thumbnail
進入到這幾個小行星,還有行星上的居民,是我很不想寫的。還是要說一說。   「我」對於周圍的大人有很透徹的觀察,認定他們只懂數字和具體的東西,又自以為是,不聽不看,尤其對於小孩子說的、做的,都不以為然,一點都不在意。對於這幾顆小行星上的居民的敘述,他可是完全將那些「大人」的特性表現出來,也盡量嘲諷
Thumbnail
▓看夕陽   小王子在他的星球上,只要走幾步就可以看到夕陽,隨時都可以看,在地球的話,要等,他體會到在不同的地方有不一樣的情形,有時候會忘記,以為還在家裏。   ▓什麼才是「重要」的事情?   「我」忙著要鬆開一顆卡在引擎上的螺絲時,小王子正跟他講話,他表示那不重要,他「在忙重要的事」,
Thumbnail
▓「大人」的特質   ●要有具體的東西或數字   對於抽象的、形容詞的、氣氛、顏色等通通不能理解。他看到的是大人的樣子,很清楚他們的特性。以下是我說的:「在成為大人的過程,還有為生活、生存的磨練中,將許多的人性都磨掉了,剩下的就這些,具體的東西和數字。」   ●沒有想像力   他畫的
Thumbnail
果然,在哪裏教書,都不容易啊。 (然後看看書價,會覺得在新加坡賣書更困難呢)
Thumbnail
「債」究竟是什麼?借貸真的是不好的東西嗎?如果真的萬惡的淵藪,那為什麼不能全面禁止,甚至還演變成資本主義發展中不可或缺的一環。相信經濟將來還會持續成長,能夠有更多的機會與獲利,銀行也就願意放貸更多的款項,收取更多的利息。
Thumbnail
我相信人有自主成長的力量,只是有時候我們不知道自己身在何方,要怎麼應對情境,運用出這份力量。 轉變,像是生命給的禮物兌換券,提示我們找出力量的道路,進而能夠更有意識的運用力量。但這張兌換券,有自己的使用說明和注意事項,兌換前請先閱讀……
Thumbnail
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs 身為一個獨立文案,許多人會以為我們的生活只需要面對電腦,從無到有,用精巧的文字填滿空白的螢幕,呈現心目中獨具風格的作品。 ——有的時候可以如此,但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。 更多的時候,白天的工作時間總被各種繁雜
Thumbnail
台股、美股近期明顯回檔,市場敘事發生改變,壞消息一樁接一樁出現,下一步該怎麼走呢?本文將探討近期的宏觀經濟事件,並分享個人的操作思考。
Thumbnail
智慧之光   ▓摘句和我的體悟   ●乙太․星光體,p.471 「目的與要素:使用藍色之光的目的是要破除深藏在意識與潛意識裡的恐懼與焦慮。」   嗯!當恐懼和焦慮去除了之後,智慧自然就出現了。反過來說,比較沒有恐懼和焦慮的人是比較有智慧的嗎?哈!我的恐懼和焦慮很多,那我……   就
Thumbnail
是創造之光,同時也是溝通。   「在這一級次的靜坐中,將焦點集中在釋放侷限的感覺上,是這種侷限感障礙你們的創造力。」   是的,只要將侷限的感覺去除或釋放,創造力自然就出來了。就跟我這幾年對於情緒的體悟一樣,情緒不需要「處理」,只要不壓抑它,讓它散掉,自由解放就好了。   每個人都有成為
Thumbnail
「我一直熱愛沙漠。坐在沙丘上,什麼也看不見,什麼也聽不見。但在靜默中依稀可以感覺到, 有物體在脈動,有微光在閃爍…… 「沙漠為什會這麼美?」小王子道。「是不是因為在某處藏了一口井?」   「是的。」我對小王子說道。「房子、星星和沙漠,這些東西令人著迷的根源就是一些無法用肉眼來察覺的東西。」」
Thumbnail
地球有很多人、很多設備、東西、活動等,小王子卻降落在沙漠裏,沒有人,不能體會地球的種種。   小王子在地球的旅程,碰到的   他第一個碰到的是蛇,最後也是蛇送他回他的星球。   「無論我觸到了誰,我都會把他們送回到他們的來處—塵土。」蛇又道:「但你天直無邪,又來自其他的星球……」 所以
Thumbnail
進入到這幾個小行星,還有行星上的居民,是我很不想寫的。還是要說一說。   「我」對於周圍的大人有很透徹的觀察,認定他們只懂數字和具體的東西,又自以為是,不聽不看,尤其對於小孩子說的、做的,都不以為然,一點都不在意。對於這幾顆小行星上的居民的敘述,他可是完全將那些「大人」的特性表現出來,也盡量嘲諷
Thumbnail
▓看夕陽   小王子在他的星球上,只要走幾步就可以看到夕陽,隨時都可以看,在地球的話,要等,他體會到在不同的地方有不一樣的情形,有時候會忘記,以為還在家裏。   ▓什麼才是「重要」的事情?   「我」忙著要鬆開一顆卡在引擎上的螺絲時,小王子正跟他講話,他表示那不重要,他「在忙重要的事」,
Thumbnail
▓「大人」的特質   ●要有具體的東西或數字   對於抽象的、形容詞的、氣氛、顏色等通通不能理解。他看到的是大人的樣子,很清楚他們的特性。以下是我說的:「在成為大人的過程,還有為生活、生存的磨練中,將許多的人性都磨掉了,剩下的就這些,具體的東西和數字。」   ●沒有想像力   他畫的
Thumbnail
果然,在哪裏教書,都不容易啊。 (然後看看書價,會覺得在新加坡賣書更困難呢)
Thumbnail
「債」究竟是什麼?借貸真的是不好的東西嗎?如果真的萬惡的淵藪,那為什麼不能全面禁止,甚至還演變成資本主義發展中不可或缺的一環。相信經濟將來還會持續成長,能夠有更多的機會與獲利,銀行也就願意放貸更多的款項,收取更多的利息。
Thumbnail
我相信人有自主成長的力量,只是有時候我們不知道自己身在何方,要怎麼應對情境,運用出這份力量。 轉變,像是生命給的禮物兌換券,提示我們找出力量的道路,進而能夠更有意識的運用力量。但這張兌換券,有自己的使用說明和注意事項,兌換前請先閱讀……