憤怒 Wrath —〈燃燒的正義〉：我不是想毀滅，只是想讓誰終於聽見。
憤怒的象徵：火焰
起初，那只是胸口深處的一絲熱氣，微弱得幾乎察覺不到，可當話語刺進心裡、當沉默變成蔑視，那股熱便開始翻湧，我感覺到什麼在燃燒，一種不再願意退讓的力量，一種被壓抑太久的聲音。火在我體內蔓延，從胸骨一路燒到喉嚨，化作無聲的呼喊，我不再顫抖，也不再忍耐，那火舌舔過理智，燒盡了恐懼與順從，曾以為憤怒只是毀滅，但當我站起身時，瞬間明白，有些東西，唯有經過燃燒，才能重生。
那火焰沒有毀滅我，它只是照亮了黑暗。
憤怒可謂人之常情，畢竟我們都會有生氣的時候，不管是對事情的不公還是出於無奈的情緒，生氣是一種發自內心最誠實的感受，在大多時候，它的到來遠遠比自身想像來的更加具有毀滅性，因為它並不是能夠輕易駕馭以及掌控的情緒。
當一個人的心情達到不堪負荷的境界，可能面臨許多負面影響，難過和悲傷是最常見的，而若是自我的悲傷無法被聽見，憤怒就會隨之而來，在崩潰邊緣下，深刻的記憶伴隨著情緒的衝擊，一觸即發下的負能量，將會把悲傷轉化成一股恨意，怨恨的力量往往比我們想像中的更無法控制，一個人若是被這份情緒主宰，就像是想被他人理解卻一直失敗的哀傷，壓抑的怒氣形成自責和愧疚，那麼當壓垮駱駝的最後一根稻草形成，爆炸性的影響將會產生，因此，憤怒也被我當成是悲傷的盔甲。
想要冷靜的處理這樣的情緒，就必須適時的釋放壓力，當處在極高控管下，身心疲憊之下，任誰都會輕易被擊潰，但若能適度的發洩情緒，用理性的溝通替代憤怒的咆哮，是成熟的溫柔，也讓人感到穩重及信賴。
結語：憤怒的到來，不可以輕易忽視，長久下來的累積將會導致一次恐怖的爆炸，要排解這樣的壓力，需要舒緩身心，並了解它的根源。
憤怒在某些地方也會是好的出發點，為了正義的持續，以及道德感的伸張，那將是一種帶著光的憤怒。
