不知道從什麼時候開始，你的發文框成了這世界上最難填寫的表格。
寫了一段真心話，想了想覺得太矯情，刪掉；拍了一張照片，怕被說在炫耀，想了想，算了；想評論一下時事，怕被公審、怕被貼標籤，最後只發了一個無關痛癢的貼圖。我們擁有了史上最強大的發聲工具，卻成了史上最沈默的一代。
一、當「分享」變成了「風險管理」
我們常談社會壓力。而現在，最大的壓力來自於 「觀眾」。
以前發動態是為了紀錄生活，現在發動態是為了「風險管理」。你要擔心老闆看到、擔心同事誤解、擔心網路上的正義魔人解讀。
這種 「過度自我審查」，讓我們的分享欲徹底乾枯。我們不再分享生活，我們只分享「正確的形象」。
二、點讚是社交的施捨，留言是沈重的負擔
你有沒有發現，現在的互動變得很假？
你發了一篇文，大家點個愛心就走，沒人想深聊，因為深聊太累了。
我們習慣了這種「低強度的連結」，卻也讓靈魂變得極度孤單。我們在 Threads 上滑過無數人的靈魂碎片，卻沒有一個能拼湊出真實的溫度。這種 「社交性失語」，讓我們在熱鬧的網路裡，活得像個幽靈。
三、找回「敢說廢話」的勇氣
真正的自由，是當全台灣都在精算「人設」時，你敢於展現你的不完美。
• 敢於發一張構圖不完美、但你當下很快樂的照片。
• 敢於說出一段沒什麼深度、但很真實的廢話。
• 敢於在不被理解的時候，依然擁有「這就是我」的底氣。
「別讓你的社群帳號，成了埋葬你個性的墓碑。」
頂級的人格魅力，是那份不被演算法閹割的、活生生的「人味」。
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