遇見真實的自己
閱讀時間約 1 分鐘
戴上耳機，從現實生活中逃離
閉上眼睛，沉浸在音樂裡
卸下身上的重擔，拋開虛假的面具
感受情緒的流動，感受每一次的呼吸
放鬆心情，讓音樂帶你踏上神秘之旅
張開眼睛，你遇見的是最真實的自己
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許多時候我們帶著面具生活，呈現在別人眼前的是別人希望我們成為的樣子，因為害怕如果表現出真實的自己，沒有人會喜歡我們。可是總有些時候，我們希望有人可以了解我們，懂我們的感受，願意聽我們說話，陪伴著我們，即使這個人是陌生人也好。希望我的文字能帶給和我有相同心境的人一點溫暖，讓他們知道他們並不孤單。
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生活給我們各種束縛，表面上看起來，這些束縛是時間的、金錢的、人際關係的，但實際上，這些束縛，是心靈上的。 每天小心監視，你的成功是否是以害怕被他人討厭而換來的？若是如此，那你的成功就是不幸，因爲只是代表“你爲他人活了一輩子”。
做真實的自己
從我們懂事開始，就開始懂得了別人給我們的評論是分好壞的
沒有不能原諒的事，你只是不肯放過自己。內觀自己的情緒模式。
目前我們生命中的困境，讓我們痛苦糾結的人、事、物，真的都是我們自己內在原來就有的情緒感受帶來的，我們只是找個身邊的或是看得見的人、事、物掛靠上去，然後發洩出來而已...
在社群主義的定義中，每個人都是鑲嵌在這個社會之中的每個角落與位置之中。換言之，每個人在不同的位置上都會有不同的角色與責任義務需要扮演與達成；同時每個人也都同時扮演著各種不同的角色。可以是學生、可以是兒子女兒、可以是兄弟姐妹，也可以是任何人的心靈伴侶。
「應該如何扮演好這些角色」，或許就成了活在這個世
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圖文 by Astrid
每一天，只要花一點時間和自己在一起，就能夠更靠近真實的自己一點、願意說真心想說的話、願意展露自己真正想表達的，也不再無端的擁有太多恐懼意識佔據心靈層面，發散純淨的意念給周圍的人。這樣簡單的
紐西蘭 鏡子湖
每一個事件都是由你的選擇所發生的
今天是白世界橋波符的最後一天,也就是宇宙的白鏡,在這天能觀照自己並反省這一天所發生的事,其實所做的每一件事沒有不是經過我們同意的,都是我們選擇今天走哪一條路,吃什麼,或是內心產生的情緒,都是由你決定的
就像是照鏡子一樣,鏡子裡面的你不會因為你的外在
這次的事件在我的認知裡其實已經結束了，後續的處理都只是處理，但是昨日我進辦公室處理文件後，發現有手抖和想哭的問題，跟主管談了這件事後，請假回家了。
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