接受自己

祢斷了手腕 平靜的容顏 柔光依舊發散。 那樣的苦痛 始於何年何月 伴隨了多少的日夜 而祢的笑顏 淡然而莊嚴。

透過探索自我，我們不斷暴露自己的缺點及不完美。通過面對自身的恐懼與情緒，我們可以實現更深層的自我覺醒和成長。本文描述了作者在靈性探索過程中的個人體悟，以及如何面對自己的不完美和內在衝突，進而尋求和解的過程。

試圖遏阻負面的想法行不通。自我覺察就像在心裡探索那些未被自己發掘的空間，一個可以接納你一切的心理空間。聆聽自己內在的聲音並非不理性，這個聲音本身就包含理性了，因為它可能是你幾經思索很長一段時間的念頭。覺得別人討厭，是人之常情，學會放下那些你討厭的樣子；學會解決否則就避開那些會擋住你思緒的討厭的樣子。

2021.7.4 我終於能完整的接受自己了！ 因為性別，從小不被父母家人愛的我，原來一直無法接受自己， 出生起的被否定，除了內心無法接受自己的存在，對於外在的世界也總是用不安與不自信去面對，於是算命、宗教、尋找感覺能指引我得到想要的一切的大師成了我過去的日常

原諒自己是情傷最好的藥 哪怕找不到藥醫 也要學習 理解 接受100%的自己 媽媽介紹許多相親對象 總是讓小秦與對方互相挑剔 他已是大齡男子又是家中老大 因家裡出了個老愛出大事的爸爸 小秦心疼媽媽為家計的辛勞 大學畢業後就擔負了整個家計 於是耽誤了戀愛婚姻 沒有什麼戀愛經驗

記錄作者在健身房起初的焦慮感，如今轉變自己的心路歷程。藉由述說個人的成長故事，傳達接受自己、持續努力的訊息，以及對他人的尊重和理解。

「我沒有我沒有！」 「你不嫌棄！」 「還好啦！」 「不敢當！」 「呃⋯！謝謝 」 以前當人們的讚賞 傳入我耳裡時 這五句話會無限循環， 總是呈現著虛心、沒有自信的狀態 看著自己 無論是舞蹈、戲劇、繪畫、文字作品 也時常覺得自己一般般而已  對於當時的我 認可自己是困難的事

圖片中的女人閉著雙眼摸著樹枝，去聆聽樹木，葉子低語的聲音，她心無旁鶩專心地享受當下。漸漸的她和樹木融為一體，時光在似乎停住了在那一瞬間即是永恆。 在禪卡中火元素代表行動力，但是這張牌給人的感覺是靜止的，而且在禪卡系統中 數字3 代表是和自己交流。 所以正在經驗這張牌也可以說拋開以往的經驗

你有沒有遇過明明在該學習的時候，卻給自己找各種藉口拖延，或是覺得現在狀況不好，晚點再說，又或者是覺得今天不適合學習而延到明天呢？

如果你有興趣點開了這篇文章，我想說謝謝你。我不是專業的一個寫手，我也沒有獨特的見解，更加沒有什麼技能可以教人。但是我依然希望之後無論是寫的情緒感受，都希望你能感受到人來人往的世界上總有人與你有共鳴。 不知道你們有沒有看過一本書叫《52赫茲的鯨魚們》，52赫茲是一條小鯨魚的名字，它的聲音的頻率比