催眠主題系列文章—催眠能做的事
閱讀時間約 2 分鐘
你認為催眠可以做什麼事呢?
讓你好好地睡上一覺?還是在催眠的過程中讓自己轉變觀念呢?
事實上催眠能夠做的事情很多，舉凡改善睡眠品質、調整壞習慣、調整觀念、夢境解析、疾病催眠、去前世，甚至是看未來，這些都是很常見的。很多人包含我自己在尚未接觸催眠時，都以為催眠的過程中人會睡著，但事實上除非個案需要，否則個案會進入一個半夢半醒的狀態，稱之為潛意識狀態，在這種狀態下，個案是可以全程跟催眠師進行對話的。在意識狀態時，我們很容易無法調整觀念，或有太多大腦的抗拒，透過催眠進入潛意識狀態，這時候的自己會處於一種相對放鬆的狀態，也可以在這個時候調整自己很多信念。
有些人擔心會不會在催眠的過程中被植入奇怪的信念呢?就像多年前的一部電影—”全面啟動”，主角進入了目標的幾層夢境內修改了他人的想法與記憶，我在這裡無意討論這部電影的真實性，但是誠如我前面所說，在催眠的過程中，個案會全程跟催眠師進行對談，意思是個案隨時可以拒絕催眠師的要求或是不同意催眠師的觀點，一旦個案不同意，個案的潛意識是不會接受催眠師對說的話。在我提供的催眠對話服務中，我所說的每句話都會詢問個案的意見，如果個案不想接受或不想面對，有100%的權利拒絕，所以無須擔心。
但是我還是會建議如果你想要體驗催眠，慎選催眠師是很重要的，至於要怎麼選擇未來可以再開一篇文章來分享，這裡簡單的說，現在大多數的身心靈工作者都會經營自己的粉專或部落格，最簡單的方式就是在決定之前先大致瀏覽過該名催眠師的文章，先確定他的信念是不歪的，不管他的技術如何，至少這樣不容易讓自己陷入危險。
最後還是要提醒，催眠是一種輔助調整的方式，沒有辦法取代傳統醫療，但如果你有長期的狀況，歡迎嘗試用催眠的方式找到另一種可能，並調整自己的信念歐!有時候單單只是信念的調整，就能為自己開啟一個新的方向。
有任何疑問也歡迎私訊詢問，我會一一回覆。如果你信任我，歡迎找我預約催眠對話歐!
#找到自己的使用說明書
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見我閃躲開後，江曼璇剛剛愉悅的表情瞬間垮了下來。
「何翔學弟．．．．．．你是第一個閃躲開我的踢技的人，等等～放學體育館見！」
成功讓江曼璇提出體育館會合後，第一階段的任務就大功告成了。
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「到了！學弟，來！站好了．．．．．．練習之前，我姑且問一下學弟你叫什麼名字好了？」江曼璇收起已經離我的臉不到十公分的腿，以認真的表情等待著我的回答。
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「好！我知道了，宋翔學弟。準備好了嗎！」
「我看見那受傷的魚兒在籠子裡，感受到他的憤怒及恐懼，而鑰匙就在我手裡。」
近期的催眠在各大的平台，都開始有相關的討論，每每看到我也都會認真的看完分享，鑒於要自己親自嘗試，內心的害怕大過於想要嘗試的新鮮。
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