【心靈補給】愛自己再來愛他人 — 別把內心真正的渴望與想法壓抑住了

總是在為他人著想的人嗎？

因為善良，因為在乎，所以總站在他人角度去想，迎合所有人的需求，配合著他人的喜怒哀樂，把這作為生活的習慣....

可，這是你想要過的人生嗎？

這是你自己的人生，還是他人人生的附屬品呢？

還可能是個不一定被他人所重視的附屬品。

好的關係應該是，你付出一分，他人回饋一分，是用心真心的對待，不是敷衍的，如此的相處模式，關係才能長久，才能維持。

當然，施比受更有福，我們不是要做個會計較自己付出了多少，對方又付出多少的人，要想的出發點則是，這個付出是你自己決定要這麼做的，因為你會開心，你會安心，你也願意，做了後別想著一定要獲得回饋。

而如果在一次兩次三次的付出之後，你發現對方都只是理所當然的接受著，沒有任何表示，那久而久之，就應該知道，你付出的程度是不是要做調整，未來，你一樣可以真心對待他，但也別再有過多的期待，除非對方的回應有出現實際的改變。

當你的付出，他人真的有用心給予回饋時，要珍惜，要好好感受著，記得他的付出，並更加用心珍惜這個人。

如果一昧的付出，一昧的喜歡，一昧的愛，最後一昧的埋怨...

結果到頭來，可能你的人生與他的人生從來毫不相干，他一樣過的很好，而你卻忘了自己最初、最真實的樣子。

是不是看似說的輕巧簡單，但做起來真的常會沒想像中容易呢？

就從我說起吧，我也曾是個時常因為他人，而情緒大起大落，患得患失的人，但當呈現這個狀態時，就先讓自己抒發，然後再重新調整自己，回想最初自己的樣子，最喜愛、最舒服的自己，將一切重心再度回到自己身上，讓自己來滿足自己的需求。重複的練習，給予時間去習慣，漸漸的，便更能掌控自己的狀態。

別把內心真正的渴望與想法壓抑住了，我們可以選擇善良，選擇給予，選擇愛他人，但所有前提都是，我們要先愛自己，比愛他人更愛自己。

By Melody

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