【心靈補給】擁抱不完美中的幸福 — 像拼圖一樣，一塊塊相互連接拼出全貌
閱讀時間約 2 分鐘
因為追求完美而放大自己每個舉動？
因為擔心還不夠完美而止步不前？
因為思考還不夠周全而懼怕一切？
在這大數據、資訊爆炸的世代，讓每一個小錯誤都變得不可被忍受，也讓人們有更多的標竿、更多的參考、更多的範例、更多的SOP，在每個步驟都得小心小心再小心，戰戰兢兢的，生怕一個做錯、說錯、或不是最佳的呈現，就不符合標準答案，或是世俗所認為的好、正確，需做到非常精細、要達到非常完美...
當然，在追求進步的社會中，我們都應該盡其所能的去做好，發揮各自所能有的最大貢獻。然而，我們也應該要知道，當偶爾出現小失誤時，可以自責，可以難過，但不要不斷的、不停的怪自己，最後並將一切全歸咎於自己，覺得做不到百分百零失誤的話，自己是有問題的。這個過程是一種心靈、精神上的逐漸摧毀，不論是外界給予的、或是自己所施加的壓力，久而久之、周而復始下，必會導致出現個念頭：以後還是不要做了，不要再去嘗試了，不再去開始了...
分享個栗子
假如今天要你在時間內用黏土做一隻兔子，但你為了把兔子頭戳成超完美的圓，所以時間到的時候這個作品只是一個圓，根本無法找到兔子的型態。但如果就簡單的先捏出頭、身體、耳朵、眼睛鼻子嘴巴，時間到，那就是隻兔子，雖然不一定很好看，但你已經完成第一步了，達到第一個目標了，而下次你也可以做得更快更好。
所以說，先開始做，從做中學，不斷修正累積，定出努力的目標方向，在這過程，你會發現雖然自己還有很多精進的空間，但知道了自己可以努力的方向在哪，而一切都是往越來越好的狀態前進著。
像在拼拼圖一樣，逐一的將一個個缺口相互連接，拼出完整的全貌，過程中需要修正、需要尋找、需要時間，但一次次嘗試下，會越來越順利，越來越接近目標。下次再次重新開始，也會更有技巧、拼得更加快速。
人生呀，有方向、有目標，是最幸福的事了！
讓我們學習擁抱不完美所帶給我們的幸福感吧：)
by Melody
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
在繁忙的生活節奏中，我們的心靈時常受到各種壓力和情緒的挑戰，尋找恢復內心平衡和能量的方法變得尤為重要。巴赫花精療法，這個起源於20世紀30年代的自然療法，或許是你未曾探索的心靈綠洲。透過特定花卉的精華液，巴赫花精能夠幫助人們調和內在情緒，從而達到身心靈的平衡。
我們熟悉運用食補、健身來強化我們的身體；
那對於我們的心靈，可以如何強化？
「立冬」被認為是秋冬季節補身體的好時機。
我們透過飲食調整、養生湯品、足夠睡眠和運動來增強身體循環、提升免疫系統，為來年的身體健康作提前的打底。
然而，這時期其實也是我們「心靈進補」的重要時機。
尤其當季節轉換，我們需要
〈對賭〉談的是生命中的大小選擇。「其實感覺到悲傷和痛苦，這都是證明我還活著」、「好的經歷、壞的經歷，都是累積成『我』的經歷」。對應了歌詞中的「哀樂喜怒／都是好的感觸」，這也是我一直以來奉行的價值觀。對於選擇後的結果，不再多花時間後悔；對於生命中的不美好，熬過了、回頭看，都是構成現在的「我」的元素。
生命中第一個接觸的團體生活就是“家”，家庭的樣子會體現個人外在樣子，所以家的重要足以影響一生，但如果能在原生家庭中振作起來的，這很不容易，今天聊聊原生家庭的影響吧。
以愛之名的傷害，什麼是愛？並不是無微不至的照顧呵護，而是做對他較好較適合的選擇，並能從中學習及獨立，也不是用愛的名義情緒綁架造成傷害
去年七月時，本來幫女兒們規劃要出去家庭旅遊，沒想到大女兒在某天晚上突然發高燒，燒到40.2度，沒有辦法退燒，只好送成大急診。在急診時等待檢驗結果，醫生告知大女兒是陽性，確診covid-19。
由於急診室只能一個人陪診，而且等待時間漫長，我便把大女兒交給她爸爸，而我自己則到室外的家屬等待區處理相關事宜
2020年證交所與櫃買中心推出零股盤中交易的新玩法，對於開放的第一天藍白拖印象深刻，台積電、聯發科等熱門權值股在盤中出現很大的價差。由於散戶搶在零股盤中交易開放的第一天買進，零股價格被推升到比整張的價格還高，當天藍白拖用買進整張股票、賣出零股1000股的方式賺了不少便當錢。
最近睡覺前，溫度越調越低了，從一開始的25度，偶爾覺得熱的24度，到現在的23度，家人開啟房門總說「你怎麼開得這麼冷？」或許是冷風拂過手臂時，也把我的腦子也冷卻了，越是寒冷，越是容易入眠，就連安眠藥也失去主演席位。
當生命中出現無助惶恐、無能為力時，
感謝生活周遭適時出現的天使，
他們的協助如施了魔法般，
讓妳的心靈從晦暗中重新綻放光茫。
感恩～
～靈通語
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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然而，這時期其實也是我們「心靈進補」的重要時機。
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〈對賭〉談的是生命中的大小選擇。「其實感覺到悲傷和痛苦，這都是證明我還活著」、「好的經歷、壞的經歷，都是累積成『我』的經歷」。對應了歌詞中的「哀樂喜怒／都是好的感觸」，這也是我一直以來奉行的價值觀。對於選擇後的結果，不再多花時間後悔；對於生命中的不美好，熬過了、回頭看，都是構成現在的「我」的元素。
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～靈通語