【心靈補給】大膽嘗試的人 — 保持一顆勇闖於世界的心
還記得曾經大膽做過的事嗎?是在什麼時期做的呢?
會不會長大了，那顆不安定，想嘗試、想探索、想闖一闖的心，漸漸失去活力了呢?
傳統家庭下長大的我，骨子裡很保守，有時還會畫地自限，把自己放在規矩中，不去跨出某種意義上的"舒適圈"，但我是個害怕失去膽量的人。
前陣子跟朋友聊天時，提到自己的童年夢想
朋友就說「現在也可以開始做呀!」
不知為什麼 ，我竟下意識說了「我沒辦法做，我不行...」
結果隔沒多久就做了個夢
夢中準備要賽跑，途中會遇到一個90度、很不符合正常狀態的跑道。
當下我一樣馬上就說沒辦法，只是比賽開始了，不得不還是得要跑下去...
踏上90度跑道的那一刻，心臟緊緊的，雖然無法減速，無法控制步伐，但還是必須面對它，而我也跑完它了。
當天一起床，彷彿知道了些什麼，你一定會想，是知道了啥？
恩..是一種感覺，一種感覺自己的內心在說「別害怕，去闖吧!」
現在回想起過往自己做過的一些荒謬事，總會覺得我怎麼敢啊...
但，真的幸好有做，所以沒錯過總總難忘的體驗，這些點滴帶我走到今天的時光，擁有值得珍惜的每一刻、珍惜身邊每個人的時光。
前陣子跟朋友聊天時，提到自己的童年夢想
朋友就說「現在也可以開始做呀!」
不知為什麼 ，我竟下意識說了「我沒辦法做，我不行...」
結果隔沒多久就做了個夢
夢中準備要賽跑，途中會遇到一個90度、很不符合正常狀態的跑道。
當下我一樣馬上就說沒辦法，只是比賽開始了，不得不還是得要跑下去...
踏上90度跑道的那一刻，心臟緊緊的，雖然無法減速，無法控制步伐，但還是必須面對它，而我也跑完它了。
當天一起床，彷彿知道了些什麼，你一定會想，是知道了啥？
恩..是一種感覺，一種感覺自己的內心在說「別害怕，去闖吧!」
現在回想起過往自己做過的一些荒謬事，總會覺得我怎麼敢啊...
但，真的幸好有做，所以沒錯過總總難忘的體驗，這些點滴帶我走到今天的時光，擁有值得珍惜的每一刻、珍惜身邊每個人的時光。
你永遠不會知道這些事情的累積會帶你接上什麼樣的人生軌道
而從現在開始永遠不嫌晚，只要有所"行動"就沒問題了!
人生不訪大膽點，想做，做就對了，只要別做傷害他人的事。
我們一起一步步朝嚮往的生活邁進吧!
by Melody
人生不訪大膽點，想做，做就對了，只要別做傷害他人的事。
我們一起一步步朝嚮往的生活邁進吧!
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在繁忙的生活節奏中，我們的心靈時常受到各種壓力和情緒的挑戰，尋找恢復內心平衡和能量的方法變得尤為重要。巴赫花精療法，這個起源於20世紀30年代的自然療法，或許是你未曾探索的心靈綠洲。透過特定花卉的精華液，巴赫花精能夠幫助人們調和內在情緒，從而達到身心靈的平衡。
我們熟悉運用食補、健身來強化我們的身體；
那對於我們的心靈，可以如何強化？
「立冬」被認為是秋冬季節補身體的好時機。
我們透過飲食調整、養生湯品、足夠睡眠和運動來增強身體循環、提升免疫系統，為來年的身體健康作提前的打底。
然而，這時期其實也是我們「心靈進補」的重要時機。
尤其當季節轉換，我們需要
〈對賭〉談的是生命中的大小選擇。「其實感覺到悲傷和痛苦，這都是證明我還活著」、「好的經歷、壞的經歷，都是累積成『我』的經歷」。對應了歌詞中的「哀樂喜怒／都是好的感觸」，這也是我一直以來奉行的價值觀。對於選擇後的結果，不再多花時間後悔；對於生命中的不美好，熬過了、回頭看，都是構成現在的「我」的元素。
生命中第一個接觸的團體生活就是“家”，家庭的樣子會體現個人外在樣子，所以家的重要足以影響一生，但如果能在原生家庭中振作起來的，這很不容易，今天聊聊原生家庭的影響吧。
以愛之名的傷害，什麼是愛？並不是無微不至的照顧呵護，而是做對他較好較適合的選擇，並能從中學習及獨立，也不是用愛的名義情緒綁架造成傷害
去年七月時，本來幫女兒們規劃要出去家庭旅遊，沒想到大女兒在某天晚上突然發高燒，燒到40.2度，沒有辦法退燒，只好送成大急診。在急診時等待檢驗結果，醫生告知大女兒是陽性，確診covid-19。
由於急診室只能一個人陪診，而且等待時間漫長，我便把大女兒交給她爸爸，而我自己則到室外的家屬等待區處理相關事宜
2020年證交所與櫃買中心推出零股盤中交易的新玩法，對於開放的第一天藍白拖印象深刻，台積電、聯發科等熱門權值股在盤中出現很大的價差。由於散戶搶在零股盤中交易開放的第一天買進，零股價格被推升到比整張的價格還高，當天藍白拖用買進整張股票、賣出零股1000股的方式賺了不少便當錢。
最近睡覺前，溫度越調越低了，從一開始的25度，偶爾覺得熱的24度，到現在的23度，家人開啟房門總說「你怎麼開得這麼冷？」或許是冷風拂過手臂時，也把我的腦子也冷卻了，越是寒冷，越是容易入眠，就連安眠藥也失去主演席位。
當生命中出現無助惶恐、無能為力時，
感謝生活周遭適時出現的天使，
他們的協助如施了魔法般，
讓妳的心靈從晦暗中重新綻放光茫。
感恩～
～靈通語
在繁忙的生活節奏中，我們的心靈時常受到各種壓力和情緒的挑戰，尋找恢復內心平衡和能量的方法變得尤為重要。巴赫花精療法，這個起源於20世紀30年代的自然療法，或許是你未曾探索的心靈綠洲。透過特定花卉的精華液，巴赫花精能夠幫助人們調和內在情緒，從而達到身心靈的平衡。
我們熟悉運用食補、健身來強化我們的身體；
那對於我們的心靈，可以如何強化？
「立冬」被認為是秋冬季節補身體的好時機。
我們透過飲食調整、養生湯品、足夠睡眠和運動來增強身體循環、提升免疫系統，為來年的身體健康作提前的打底。
然而，這時期其實也是我們「心靈進補」的重要時機。
尤其當季節轉換，我們需要
〈對賭〉談的是生命中的大小選擇。「其實感覺到悲傷和痛苦，這都是證明我還活著」、「好的經歷、壞的經歷，都是累積成『我』的經歷」。對應了歌詞中的「哀樂喜怒／都是好的感觸」，這也是我一直以來奉行的價值觀。對於選擇後的結果，不再多花時間後悔；對於生命中的不美好，熬過了、回頭看，都是構成現在的「我」的元素。
生命中第一個接觸的團體生活就是“家”，家庭的樣子會體現個人外在樣子，所以家的重要足以影響一生，但如果能在原生家庭中振作起來的，這很不容易，今天聊聊原生家庭的影響吧。
以愛之名的傷害，什麼是愛？並不是無微不至的照顧呵護，而是做對他較好較適合的選擇，並能從中學習及獨立，也不是用愛的名義情緒綁架造成傷害
去年七月時，本來幫女兒們規劃要出去家庭旅遊，沒想到大女兒在某天晚上突然發高燒，燒到40.2度，沒有辦法退燒，只好送成大急診。在急診時等待檢驗結果，醫生告知大女兒是陽性，確診covid-19。
由於急診室只能一個人陪診，而且等待時間漫長，我便把大女兒交給她爸爸，而我自己則到室外的家屬等待區處理相關事宜
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最近睡覺前，溫度越調越低了，從一開始的25度，偶爾覺得熱的24度，到現在的23度，家人開啟房門總說「你怎麼開得這麼冷？」或許是冷風拂過手臂時，也把我的腦子也冷卻了，越是寒冷，越是容易入眠，就連安眠藥也失去主演席位。
當生命中出現無助惶恐、無能為力時，
感謝生活周遭適時出現的天使，
他們的協助如施了魔法般，
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感恩～
～靈通語