無處宣洩的情緒,只會窒息與否定自我
找不到出口,那就自私為生存而活
職涯經歷
中年求職的過程,猶如爬著一座座的山峰,高低起伏地變動,家人們熱心地介紹各種工作,包括:農事、夜市、臨時工等,而親自去面試幾家企業並未等到後續通知,有點心灰意冷的狀態,先是接受家人的好意,前往介紹的CNC工廠,由於非本科出身,只能仰賴前輩與主管的教導,第一個月是觀察工作相關,各種機械、各類製程、各種工具與原科,第二個月是習慣環境,有待過工廠的經驗,應該能理解機械產生的高溫差、高噪音與工作讀秒的高壓環境,原本以為能適應工作且穩定,但理解上卻出現重大偏差,導致在第三個月,完全失去信心只想離開工作。
心理變化
從接受好意的開始,內心是充滿積極的心態,而主管介紹CNC的工作是單純且專業性,非常值得認真學習,擁有一技之長。此時的心態,是正向、積極、陽光,應該能接受任何要求。
觀察時期,從各種機械的認知、摸索,製程的SOP,工具如何應用,以及上下游配合廠商的認識,開始培養隨手筆記與手機記錄製程、原物料的習慣,雖然困難、陌生,但心態是戰戰競競,想做好主管交代事物。
習慣時期,在對機械、原物料、主管、廠商有認知後,應該能逐漸適應的錯覺,在前輩離職後,才知道單人作業能出錯的多麼離譜,沒有經驗累積,只依靠筆記與手機照片,真的做不好事情,連基本的SOP都能出錯,從一連串的小錯誤,產生無力感、否定感,開始從心理影響身體狀態,每天工作心態是減少錯誤、不要再犯,但不斷地受傷、各種面臨問題時的無力感,只能提出離職的請求,而這卻是惡夢的開始。
現實變化
藉由人情介紹工作,未滿三個月就離職,從家人們的看法,是屬於不負責任,應該想辨法面對與改善,但工作內容與無力感只會逐漸累積,因為工廠每日都有固定製程進度要完成。隔行如隔山,非常貼切當時情況,許多事情只能靠經驗累積,無力感與憤怒卻累積比經驗還多。處在好意與人情壓力間,內心情緖累積,無法得到舒壓與釋放,被動地接受任何要求與責罵,什麼都做不好,也無法達到主管要求,自我否定的次數快追上工作日數。
後續
某日請假去看身心科,由於無法正常呼吸,異常胸悶、頭痛、失眠、焦慮感,看診後拿藥回家休息,主管隨即來電,工廠進度趕工,人手不足,要求回去上班。回電拒絕後,直接辭職在家休養,非常慶幸當時決定,即使家人們無法理解,事後也被各種責罵與教訓,由於突然離職還損失一個月的薪水,但離開後的結果是好的,因為我還活著。
離職後的心態,雖然未能完全平復,但至少能好好睡覺和正常呼吸,因為人情壓力與家人們有段時間幾乎無法溝通,在重新找到新工作後,經歷幾個月的調整,終於回到正常,感謝當時做出決定的自己,沒有被家人們的要求影響抉擇,也感謝當時的忍耐,沒有實質性去傷害到任何一人,也感謝現在的自己,因為活著,才能擁有人生。