續昨天
閱讀時間約 1 分鐘
昨天提到在講'抱怨'的poscast
以前認為把內心的怨氣講講出來不要悶在心裡會比較好，但現在又有其他的心理研究發現一直重複抱怨同樣的事情並無助於健康，甚至會對體內DNA造成損傷！
或許大部分人會認為三姑六婆是比較會抱怨的人，偏偏我遇到的愛抱怨長輩們都是男性⋯包含我爸！碎碎念碎碎念碎碎念⋯偏偏在外面對別人講話似乎幽默風趣可以吸引到異性？是不知道他在外面都講了家裡多不溫暖的話，讓異性朋友都會特別關照他⋯
而我媽就是那種都隱忍著不說的類型，到告別式完還有算熟的親戚跑來跟我說都不知道我媽過得這麼不幸福⋯
Podcast裡面提到一直找人抱怨反而會損傷DNA且無助於解決問題，反而是把自己想要抱怨的事情書寫下來，透過書寫的過程，慢慢整理自己的思緒，釐清自己真正不滿意的事情是什麼，而不是把對個人的怨懟無限的疊加上去，這樣對怨懟的對象及自己都不是好的影響。
Podcast裡面提到一直找人抱怨反而會損傷DNA且無助於解決問題，反而是把自己想要抱怨的事情書寫下來，透過書寫的過程，慢慢整理自己的思緒，釐清自己真正不滿意的事情是什麼，而不是把對個人的怨懟無限的疊加上去，這樣對怨懟的對象及自己都不是好的影響。
所以，如果最近照顧孩子後還有心力，我會先寫幾篇關於長輩家的抱怨文吧！如果認為這是種負能量的就先迴避囉～我會在標題特別註明的！
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