抱怨
年假終於結束了，但我還有孩子的寒假@@
假期對於我這種家庭主婦來說就是無休全日班（累）
這陣子每天晚上都是陪睡陪到睡著然後半夜醒來整理東西的⋯
之後兩週可能還是會這樣過日子吧@@所以暫時不會日更了⋯年假前存下來的韓劇美劇一集都沒打開來看，連podcast陪睡時也忘記打開來聽就知道有多累⋯⋯
昨天終於聽了一集podcast 聊到‘抱怨’，過年期間總是會需要回長輩家住一陣子，剛好在這時候聽到還真有感，長輩們時不時就會把一些事情拿出來講，像是對小孩的教育等等的問題⋯⋯這次是孩子在長輩家居住期間帶出去玩的時候常常顯得很焦慮急躁，長輩覺得很奇怪問我小孩平常會這樣嗎，是不是怎樣怎樣的一堆問題⋯
我個人覺得小孩就只是在適應爸爸媽媽不在身邊的時候會遇到挫折或是累的時候不知道該怎麼辦，剛好長輩們又對孩子予取予求，才會覺得小孩子很焦慮、被慣養⋯
不過呢⋯這種事又不好明講，就只好都回說：嗯⋯之前都沒有這問題耶！我之後再觀察看看^^‘
過年期間其實還有很多很多事情可以分享，但是⋯嗯⋯等我回歸正常生活時再說吧！
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雖然抱怨通常被視為負面的行為，但《抱怨的藝術》這本書向我們展示了抱怨其實可以是一種藝術。如果運用得當，抱怨可以有以下幾個積極的作用：
1. 引起關注；2. 釋放情緒；3. 建立社交聯繫；4. 促進解決問題。例如使用“三明治法”，能夠幫助我們清楚明確地表達需求，並尋求解決方案，從而達成目標。
在日常生活中，很多人習慣性地抱怨，對工作的不滿、對生活的壓力、對人際關係的煩惱。這些抱怨不只無法解決問題，反而將負面情緒傳給周圍的人。這樣的習慣到底會怎樣影響我們的生活呢？如果我們能學會放下抱怨，生活會有什麼改變呢？
某日，同仁閒聊抱怨自家昨晚發生的故事。
某師：「昨天晚上，我兒子到十一點半還在背英文雜誌單字，然後我先生叫他去睡，他就發脾氣！然後我先生也跟著發脾氣！我請我先生先去睡，我來看顧兒子，我先生竟也對我發脾氣！！唉，我真是家裡的受氣包」
我：「？？？他們發牌氣的原因是？」
某師：「我兒子覺得，他
有個單位在網路上進行了一個「暑假期間爸媽最擔心的事?」的調查，結果前五大最擔心的事依序如下:
1爸媽都在上班，孩子沒有人照顧。
2.上網或玩電子遊戲上癮。
3.暑假過得太放鬆，下學期跟不上。
4.外遊機會增加，擔心孩子安全問題。
5.不願參加校外輔
暑假期間…爸媽們大家都還好嗎？
最近宏爸很忙碌，到家時常是晚上9-10點了
暑假期間、這個tempo，意味著...
我也很忙碌！
家常的那種：買菜備料煮飯洗碗打掃洗衣接送…
當然，我還是會在24小時陪孩子之中
擠出時間做一些工作上的事、或想做的事
像是備課、規劃公司事宜、寫文章、靜心、
失望性情感隔離是一種對父母期待一直落空產生的心理防禦機制。作者發現每當必須回娘家的當天自己整個人都會變得很煩躁，一點都不期待與爸媽相聚，對作者來說，這跟孝順無關，單純的只是因為親情關係很淡薄，淡到產生了納悶的情緒。而父母親從小的忽視也讓作者感覺與原生家庭的互動十分尷尬，卻也慶幸仍有能力愛自己的孩子。
雖然抱怨通常被視為負面的行為，但《抱怨的藝術》這本書向我們展示了抱怨其實可以是一種藝術。如果運用得當，抱怨可以有以下幾個積極的作用：
1. 引起關注；2. 釋放情緒；3. 建立社交聯繫；4. 促進解決問題。例如使用“三明治法”，能夠幫助我們清楚明確地表達需求，並尋求解決方案，從而達成目標。
在日常生活中，很多人習慣性地抱怨，對工作的不滿、對生活的壓力、對人際關係的煩惱。這些抱怨不只無法解決問題，反而將負面情緒傳給周圍的人。這樣的習慣到底會怎樣影響我們的生活呢？如果我們能學會放下抱怨，生活會有什麼改變呢？
某日，同仁閒聊抱怨自家昨晚發生的故事。
某師：「昨天晚上，我兒子到十一點半還在背英文雜誌單字，然後我先生叫他去睡，他就發脾氣！然後我先生也跟著發脾氣！我請我先生先去睡，我來看顧兒子，我先生竟也對我發脾氣！！唉，我真是家裡的受氣包」
我：「？？？他們發牌氣的原因是？」
某師：「我兒子覺得，他
有個單位在網路上進行了一個「暑假期間爸媽最擔心的事?」的調查，結果前五大最擔心的事依序如下:
1爸媽都在上班，孩子沒有人照顧。
2.上網或玩電子遊戲上癮。
3.暑假過得太放鬆，下學期跟不上。
4.外遊機會增加，擔心孩子安全問題。
5.不願參加校外輔
暑假期間…爸媽們大家都還好嗎？
最近宏爸很忙碌，到家時常是晚上9-10點了
暑假期間、這個tempo，意味著...
我也很忙碌！
家常的那種：買菜備料煮飯洗碗打掃洗衣接送…
當然，我還是會在24小時陪孩子之中
擠出時間做一些工作上的事、或想做的事
像是備課、規劃公司事宜、寫文章、靜心、
失望性情感隔離是一種對父母期待一直落空產生的心理防禦機制。作者發現每當必須回娘家的當天自己整個人都會變得很煩躁，一點都不期待與爸媽相聚，對作者來說，這跟孝順無關，單純的只是因為親情關係很淡薄，淡到產生了納悶的情緒。而父母親從小的忽視也讓作者感覺與原生家庭的互動十分尷尬，卻也慶幸仍有能力愛自己的孩子。