亮點書摘【原子習慣】

閱讀時間約 1 分鐘


詹姆斯.克利爾著

蔡世偉譯

2019 方智出版


❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍

  • 指的是微小的改變、微不足道的增長、百分之一的改善。然而,並不是任何微小的習慣都算是原子習慣。原子習慣是一個更大系統的一部分,如同原子是分子的組成單元,原子習慣是建構非凡成果的元件。
  • 造就成功的,是日常習慣,而不是千載難逢的機會。
  • 好習慣讓時間成為你的盟友,壞習慣讓時間與你為敵。
  • 你做的工並未未浪費,只是的被儲存起來。
  • 精熟需要耐性。
  • 別管目標,專注於系統就好。
  • 目標是你想要達到的成果,而系統是讓你達到那些成果的過程。
  • 如果花太多時間思考目標,卻花太少時間設計系統,會浮現許多問題。
  • 目標達成不過是短暫的改變。
  • 目標限制了你的快樂。
  • 目標與長期進步互相矛盾
  • 我們覺得需要改變結果,但結果並非問題所在,我們真正應該改變的,是造成那些結果的系統。
  • 從結果面著手,只能暫時解決問題,想要永久改善,就必須從系統面下手。修正輸入,輸出自會有解。
  • 進步的必要條件,是對過程的投入。

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