4/12/24複盤模板

我又不知道復盤什麼了我哭，復盤怎麼可以保持“痛苦來源榜”第一呢？我實在沒辦法，所以我上網了

復盤內容參考

反正也不知道怎麼做，所以我們就一個一個來

首先是每日任務打卡

• 無碳的高蛋白晚餐—沒成功，實在是太餓了，就吃了一桶泡麵
• 每餐前半小時喝杯水—成功，今天喝了1500ml以上的水
• 堅特16+8飲食節奏—成功，12pm開始吃，8pm剛好停了，本來以為不會成功，不過明天開始還是要吃早餐，定在大概9:00am吧
• 每日飲水量不低於1500ml—成功，今天喝了1500ml以上的水

接下來是問題與改進

1. 我今天的問題就是經常忘記拍影片，我很常因為時間的流逝，就直接把我在拍挑戰這件事情給遺忘了。這會造成剪輯的困擾，也是對我粉絲的不負責，如果怕自己忘記拍，就直接把全程都記錄下來。
2. 我的另個問題是做事情從來不先準備好，做任何事情都是這樣。今天的化學考試我本來一定可以拿滿分，但為我昨天不複習，只顧著追劇，倒是我很有可能零分。一天到晚說自己是全Ａ student 又怎麼樣，該做的事情不做，該學的時間不學，還是沒用。為了監督自己，這次假期我要出一個三小時的學習時間

每日小確幸

• 我下週不用上課！！！！！我太開心了，我一定要過一個非常開心的假期，我都想好了，我要拍四支影片，逛街vlog、派對準備、看電影、派對vlog
• 我吃到一個很好吃的泡麵，本來以為會很難吃，但出乎意料沒有
• 撿到0.1元

點子與啟發

我以前一直不知道人為什麼都有座右銘，直到我發現其實我自己也有一些比較常說的話，甚至我都覺得有點像我的人生格言了

那句話就是“you do what you do, you get what you get.”