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憂憂卡關

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關於憂鬱症、用藥、諮商、生活等種種不專業的分享

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諮商資源怎麼找? 諮商金額與次數? 諮商前的心理準備?
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其實我本來不打算先寫這個,但這些似乎對大眾比較重要,加上今天回診時,醫生建議我某些部分可以先壓著不發表,所以先來寫比較不起爭議的部分,如果覺得有幫助,歡迎分享給別人。 以下都來自於我個人的經驗,如果你不同意,你是對的,你要快樂。 快速懶人包 精神科病史會影響商業保險,你保好了嗎? 挑選診所或
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為什麼要這麼做: 我想先聊聊為什麼我想要公開的說出來,為什麼不在自己的小圈圈發文就好,原因大概如下: 之前狀況很糟時,我懶得調每篇文章的設定,一路上我刪太多好友了,現在我不想再隱藏自己的狀況。在自己的課題上,我得接納自己可能不會好轉到可以被接納回機關上班,如果我發現其實世界還是可以接納我,也許我
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留在這邊,我馬上彈出來的想法是:從以前就知道妳是個好孩子
我啊,最近很低潮。 人生有點卡住了,而卡住我的是憂鬱症,或是我卡住了我自己,是我自己造成的鍋。 如果明天就是世界末日,我也想留下一點自己的故事;又或者讓年老的我回憶起自己是如何卡住,走到人生的這一步。 總而言之,就是一個開公開文講故事的想法。 --- 雖然我大多數的朋友都知道我的真實機關以
關於憂鬱症用藥這件事情,論長應該長不過別人,但論短,前後加起來也應該要三年。