小巫覺醒之路
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小巫覺醒之路
海邊小巫的日子
農場到餐桌:那些年我們在澳洲的見聞
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小巫覺醒之路
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公開內容
覺察來自於對生活中人事物內外觀照的敏感度,與對內不斷的探問。
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小巫
2024/06/13
2 臣服實驗第一步:接受對方的所有表達,並不帶批判
伴侶說什麼,我總是會臆測他背後真實的想法。例如,「我要去山上」,我就會解讀成「他想要逃離我,一個人靜一靜」。其實這也不是胡亂猜測,而是過去曾經有類似的經驗,他不開心的時候上山去,之後跟我說他其實想去山上散散心靜一靜。後來「腦袋的聲音」就會自動連結:上山=不開心想逃離。這時我就會感到有千萬種情緒升起。
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臣服實驗
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薄荷綠之光
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自我覺察
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小巫
2024/06/12
0 屬於我的臣服實驗
這陣子腦中一直出現一個訊息要我去看「臣服實驗」,這本放在架上很久沒有翻,是去年一個朋友來小巫送的。 每次又一樣的迴圈出現,我知道一定是還有我沒看見的地方,然而當局者迷,這一題功課實在做很久了,連上次請執行師幫我做個案時,我都呈現放棄狀態了,但他說這一切是土地要我經歷學習的,好吧,就硬著頭皮再寫一次
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臣服實驗
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植物能量療癒
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障礙大清理
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小巫
2024/06/12
1 我與「我腦中打架的聲音」
我自認是有閱讀障礙的人,我常常看著文字、或朗讀文字,腦袋卻是放空的,沒辦法輸入任何內容,如果真的要很認真看,我必須要同一個段落重複看好幾次,腦袋才能真正理解他所要說的,也因此我很難把一整本書好好看完。 但我還是很愛買書,我有一堆書,但都沒有看。不過,總是會在某一刻,我會突然拿起架上的其中一本書,隨
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自我覺察
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身心靈
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在生活中修行
喜歡
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小巫
2024/03/28
原來精油的味道會隨著人的狀態不同,而聞到不同的味道
過去一年,我曾針對北極光黑雲杉的訊息,解讀自己的狀態,知道自己有很強烈想要被認同的議題,尤其是權威者,有段時間,我很認真的使用消融以及障礙拔除的配方,積極的與北極光黑雲杉的能量連結,幫助自己去拔除這個狀態底層的原因,每次都會拉出很深的害怕恐懼的事情要我面對,我就這樣一步一步走到今天。
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精油
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身心靈
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自我療癒
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小巫
2023/05/20
矛盾|自由書寫
為什麼腦袋一樣轟隆作響,吵個不停呢?我突然發現,這種內耗都來自於「自我批判」,大多數時間,自己評判自己的力道遠比真正從外在來的聲音大很多,是自我批判的這股力量壓得自己無法前進。
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小巫
2022/02/04
與其擔心,不如祝福|光的課程覺察之旅
突然腦中出現一句話:「擔心不如祝福。」 瞬間腦袋的八點檔劇情都煙消雲散,如陽光灑落。 是呀!與其把能量放在擔心不存在、未發生的劇情,不如真心的祝福他事情可以迎刃而解,日子可以過得很好。看見這件事情後,眉心輪也鬆了。
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光的課程
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小巫
2022/02/03
釋放被父母、他人的投射,活出真實的自己|光的課程覺察之路
「你們有些人曾經在父母的壓力下,被塑造成為別人理想中的模式。但當你發展出自己的個人性,並走出別人對你所投射的陰影之後,你便須面對完全獨立的自我,通常這些會帶來某種分離感與愧疚感。釋放這種感覺!他不是上天所要賦予你的。」 —光的課程第二級次
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光的課程
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小木巫
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