矛盾｜自由書寫

我們該承認人都是矛盾的吧，矛盾來自於某種拉扯，外在表現出來的與內在真正渴望的不一致、真正想要的與社會主要價值觀或重要關係人的價值觀不符、又或者心裡想了很多身體卻不想動，所以外顯的表現上常常會看起來停滯不前，想休息又休息不了，想前進也前進不了，形成強烈的內耗。

而這個矛盾也很難釐清，從雞毛蒜皮的小事到人生大事都可以拉扯矛盾，例如「腦袋想吃炸雞，身體卻想喝湯」、「我喜歡開店也不喜歡開店」、「我渴望一個人旅行的際遇，也喜歡兩個人旅行分享的快樂」、「我喜歡一個人住的安靜，也喜歡一群人住的互助」...說到底，一切都只是選擇，選擇然後對自己的選擇負責，一切都只是經驗，沒有是非對錯。

那為什麼腦袋一樣轟隆作響，吵個不停呢？我突然發現，這種內耗都來自於「自我批判」，大多數時間，自己評判自己的力道遠比真正從外在來的聲音大很多，是自我批判的這股力量壓得自己無法前進。

我隨手抽了一張牌

『被愛是美好的』(It is good being loved by others.)

是呀，大多數時候的批判是來自於不相信自己可以無條件的被愛，所以總是想了很多「應該」要怎麼做才可以被愛被肯定，但這些都背離的真心與喜悅。

『愛自己始於寬恕自己』(Loving myself starts by forgiving myself.)

每一個新的開始總是帶著許多「不自信」，而我今天才發現那個沒自信，不是自己夠不夠好，也不是自己上了多少課，多少證照，而是我「自己有沒有相信自己」。

我的心與直覺帶領我來到這個十字路口，我下了一個決定，我要開始給出更多的服務，這是我內心一直渴望的，但卻一直無法行動的，然而我的頭腦就像嚴格的監督者，用從小到大學來的「做事效率」與「變現能力」不斷地批判自己，而當內心不夠強大時，原本的做決定時的那一點自信便被蒙上一層灰。

我的老師提醒我，我曾經有一席話改變了他，他要我想起那段話的真實力量。

我其實不太記得我說了什麼，但我記得我是在一場儀式裡遇見了老師，我記得我在一個看得到都蘭的海的二樓與老師說話，那時是我第一次遇見他，我並不知道他是誰，我談起為什麼選擇來東部生活，為什麼選擇了一塊荒煙蔓草的海邊小屋...我想起來了，我那時說，很多人都在努力賺錢等著退休要過一個好的生活、田園生活，可是我不想要年輕的時候一直做我不想要的事情直到退休，我想要現在就去做我想要的事，我相信只要我做我喜愛的事情，金錢與豐盛自然會來。

海邊小巫是在這樣的自信與喜悅中誕生的，而我現在再一次地選擇自己的初心，我將開始分享「自我療癒」的過程，也將開始分享「成為自己」這條艱辛孤獨卻是此生必經回家的路的所思所想。

願紫水晶之光治癒看文章的你，願你們雖處在與內在意識相違的各種情況中，仍然能保持著寧靜與和平。

#自由書寫