自律運動派or健身房派？

大家好~我是周三值日生小芝女！

年節剛過、又即將迎來元宵，

這種時候內心好像就有個聲音，督促自己該去運動啦！

好奇大家的運動習慣都是如何呢？

小芝女以前都是固定去跑步，

喜歡利用這段時間放空、放鬆，

許多想不出來的問題也會在此時靈光乍現。

後來覺得一直跑步好像沒有練到其他肌肉，

因此趁著中華隊冠軍、入會免費的時候，

就開始定期上健身房啦～

健身房有教練督促與鼓勵，

而時不時與其他會員之間點頭微笑與鼓勵，

也都是我繼續努力的動力來源。

依然記得每次離開健身房前，

總是特別有位熱情的教練都會和我說「明天見」，

這樣一句承諾就可以讓我度過另一個難熬的一天，

從水深火熱之中重新站到器材前。

有時候晚上還是會做自己最喜歡的跑步，

但這時候就是為了樂趣而跑了～

歡迎分享您的運動習慣，

彼此打氣、一起加油！💪

我是週三值日生小芝女，今天也一起往更喜歡的自己前進吧～

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