大鯨
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《大鯨》六年半憂鬱症患者，目前已痊癒。本專題收錄我的「心靈復健」心得，以及對生活、生命的觀察與紀錄。復健會酸會苦，但之後我們可以開始期待好事發生。願各位都安好。
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「一鯨落，萬物生」你從父母那裡得到什麼？
又將留給小孩什麼樣的人生觀呢？
我的人生觀：
⭐先照顧好自己，才有能力保護他人
⭐做事準狠快：先準、後狠，再求快
⭐世界上只有比較性的關鍵，沒有絕對的真理
你是否也有自己的人生金句？歡迎留言分享。
祝大家都能活得更明白，呵護以愛為定軸的人生！
這些話，真是務實，且可受用一輩子。
「我認為」是一個經過思索整理後的結論。
「我覺得」多是順心而為。
倘若遇到爭執性問題，後者容易顯得情緒化。
筆者建議你在適合的時機，應用這兩種態度來處理問題與選擇困難症。
阿虹很厲害，分析很有條理，「判斷」是對某一事物經分析思考後所作的研判(理性)，「覺得」偏向感受(感性)，與自己對話的時候，動詞使用不同，思考方式也不一樣。
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對我來說，糟糕的狀況有二：其一是對生活的麻木，其二是失控後的衝動行為。
想要自救，找到解壓的方式非常重要。
我的方式是收掉公司不當老闆，以及從台北搬回高雄。
換個環境，你能換個腦袋喔！
你是本性感傷？還是罹患憂鬱症？
怎麼建立自己的病識感，可以從兩件事來判斷：
1.檢測自己是否失控？
2.檢視人際關係的平衡狀態
【不說加油】=> 這說的太好 太貼切了!! (聽到「加油」兩個字的時後，真的會很負面耶!
