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在黑貓老師的書裡有推薦創作者可以找來看看，因此雖然我不是阿滴粉也沒在看他的影片，但基於好奇還是找來看，當然另一方面也是做協談志工時，其實也不時會接到擁有憂鬱症的個案打來，又或著在病情中一心想死的個案，所以抱持著想更了解憂鬱症的想法而找來閱讀。

在華人世界之中，傳統文化要我們不斷努力，努力之外還要更努力，我們也常常活在一個必須得拚了命努力往上爬的世界裡。

身為日本最大匿名論壇2ch(類似我國PTT)的創辦人，如何面對與前公司的官司及網路上鄉民的酸言酸語，依舊能保持高EQ、不為此受影響的秘訣通通都在這本書內。

愛情是每個人或多或少會面對的課題，不同於上一本《學著，好好愛》這本談論的是如何結束一段感情，也是所謂的分手的課題。畢竟再驚天動地可歌可泣的愛，也有結束的時候；結束，其實是愛情必經的過程。因此和如何開始一段感情同樣重要的是，怎麼結束一段感情。