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在社團或公司服務，應是愉悅的，卻常有紛爭。作者反思許多人以自我為中心，而非團體著想，導致摩擦。作者從「服務便是修行」頓悟，在服務過程中，面對各種挑戰與考驗，磨練心性。文中提及放下執著，不求回報，以整體利益為考量，才能提升格局。
這篇文章探討了「宿命論」的哲學觀點，如何幫助人們以更豁達的心態面對人生的挑戰與困境。文章以「一切都是必然」為核心思想，引導讀者從情緒的束縛中解脫，以更高層次的視角看待人生的成功與失敗。
探討了社群媒體上充斥負面新聞的現象，以及這些負面訊息對個人情緒和社會的影響。作者分享自身經驗，說明為何選擇不關注負面新聞，並提出三種方法來打破負面循環：設立情緒邊界、停止轉載負面新聞和多分享美好的事物。文章最後強調，真正的影響力來自於正向行動，而非情緒化的反應，呼籲讀者從自身做起，成為正能量的起點。
這篇文章探討作者從事活動策劃多年來的經驗與心態轉變，從一開始堅持完美主義，到後來學習接受不確定性、設定邊界、以上帝視角看待問題，最終領悟到團隊合作的重要性與個人侷限。文中分享了許多活動籌備細節，並提出對完美主義者及J型人格者的建議：設定邊界、學習抽離，並欣賞團隊成員的付出。
在現代社會中，孩子接觸社群媒體已成為不可避免的趨勢。本文探討瞭如何正確引導孩子使用Instagram等社群平臺，包括網路安全、避免網路霸凌、發表正面內容的重要性。透過與孩子的溝通和範例分析，家長能有效教育孩子在數位世界中的行為準則，讓他們在這個便利的年代中保持安全。
這篇文章分享了作者在自媒體拍攝過程中的探索與成長，從最初的FB文章到現在的短影音創作，描述了在拍攝、剪輯過程中的挑戰及自我提升。雖然目前流量不理想，但也在學習中獲得多方面的技能，並體會到與家人共同創作的樂趣，寄望將來能在本業中結合這些新技能，創造出更好的成就。
本文探討了嫉妒心與攀比心在我們成長過程中的影響，並強調了正向心態對自我成長的重要性。透過心理學的觀點，或許可以透過「隨喜功德」的心態調整來緩解負面情緒，促進社交連結與人格發展。學會祝福他人，分享他人的喜悅，對於個人幸福感具有顯著正面效果。希望讀者能夠在生活中實踐這一理念，尋找屬於自己的快樂與平衡。
在這篇文章中，我們探討了在日常生活中容易過度共情所帶來的焦慮及壓力，並提出了一些方法來幫助人們維持自尊意識。通過將他人視為NPC，我們可以學會選擇性地接受他人的「任務」而不必過於勉強自己。此外，理解情感的雙向性與合理利用善良能夠幫助我們減輕情緒負擔，從而活得更自由、更輕鬆。
在現今競爭激烈的社會中，很多人常常努力卻未必能看到成果，這讓我們開始思考勤奮的真正意義。本文探討「天道不酬勤」的觀念，指出成功不僅僅來自個人努力，還受多種外部因素影響。理解這一點後，我們能以更謙遜的心態面對成功與失敗，並避免無謂的焦慮。最終，應該心懷敬畏，努力生活，但不必過於執著於結果。
在社團或公司服務，應是愉悅的，卻常有紛爭。作者反思許多人以自我為中心，而非團體著想，導致摩擦。作者從「服務便是修行」頓悟，在服務過程中，面對各種挑戰與考驗，磨練心性。文中提及放下執著，不求回報，以整體利益為考量，才能提升格局。
這篇文章探討了「宿命論」的哲學觀點，如何幫助人們以更豁達的心態面對人生的挑戰與困境。文章以「一切都是必然」為核心思想，引導讀者從情緒的束縛中解脫，以更高層次的視角看待人生的成功與失敗。
探討了社群媒體上充斥負面新聞的現象，以及這些負面訊息對個人情緒和社會的影響。作者分享自身經驗，說明為何選擇不關注負面新聞，並提出三種方法來打破負面循環：設立情緒邊界、停止轉載負面新聞和多分享美好的事物。文章最後強調，真正的影響力來自於正向行動，而非情緒化的反應，呼籲讀者從自身做起，成為正能量的起點。
這篇文章探討作者從事活動策劃多年來的經驗與心態轉變，從一開始堅持完美主義，到後來學習接受不確定性、設定邊界、以上帝視角看待問題，最終領悟到團隊合作的重要性與個人侷限。文中分享了許多活動籌備細節，並提出對完美主義者及J型人格者的建議：設定邊界、學習抽離，並欣賞團隊成員的付出。
在現代社會中，孩子接觸社群媒體已成為不可避免的趨勢。本文探討瞭如何正確引導孩子使用Instagram等社群平臺，包括網路安全、避免網路霸凌、發表正面內容的重要性。透過與孩子的溝通和範例分析，家長能有效教育孩子在數位世界中的行為準則，讓他們在這個便利的年代中保持安全。
這篇文章分享了作者在自媒體拍攝過程中的探索與成長，從最初的FB文章到現在的短影音創作，描述了在拍攝、剪輯過程中的挑戰及自我提升。雖然目前流量不理想，但也在學習中獲得多方面的技能，並體會到與家人共同創作的樂趣，寄望將來能在本業中結合這些新技能，創造出更好的成就。
本文探討了嫉妒心與攀比心在我們成長過程中的影響，並強調了正向心態對自我成長的重要性。透過心理學的觀點，或許可以透過「隨喜功德」的心態調整來緩解負面情緒，促進社交連結與人格發展。學會祝福他人，分享他人的喜悅，對於個人幸福感具有顯著正面效果。希望讀者能夠在生活中實踐這一理念，尋找屬於自己的快樂與平衡。
在這篇文章中，我們探討了在日常生活中容易過度共情所帶來的焦慮及壓力，並提出了一些方法來幫助人們維持自尊意識。通過將他人視為NPC，我們可以學會選擇性地接受他人的「任務」而不必過於勉強自己。此外，理解情感的雙向性與合理利用善良能夠幫助我們減輕情緒負擔，從而活得更自由、更輕鬆。
在現今競爭激烈的社會中，很多人常常努力卻未必能看到成果，這讓我們開始思考勤奮的真正意義。本文探討「天道不酬勤」的觀念，指出成功不僅僅來自個人努力，還受多種外部因素影響。理解這一點後，我們能以更謙遜的心態面對成功與失敗，並避免無謂的焦慮。最終，應該心懷敬畏，努力生活，但不必過於執著於結果。
