人人都是NPC

為了避免你過度共情，造成你得焦慮或內疚，有個實話必須告訴你。在這個世界上，就是個大型RPG遊戲，除了你是主角，其他人都是NPC，我知道這很難理解，但你試著去思考看看。

不知道是原生家庭的因素，還是因為從事業務工作，我從小就很容易把別人的話當真，有時就連人家的玩笑話也不太能分辨。或者是別人說的場面話，都認真的去完成，就是人家說的容易較真的人。

也可能是自我的自尊意識較強，總希望在別人面前是完美的形象，不希望別人在後面閒言閒語。對於長官、客戶、朋友交辦的是、請託的是，總是盡心盡力去完成。對於自己也希望每天都能有所提升、成長，總是不斷的要求自己。

慢慢地經過一些事情的洗禮，我發現這樣的性格，不只自己活得很累、身邊的人也常感到壓力。甚至有時候還會羨慕那些說話不算話的人，羨慕那些耍賴皮的人，羨慕他們那種不在意別人眼光、也不在意自己名聲的人。

但後來發現這樣是錯誤的想法，因為會有這樣行為的人，大多是社交連結較為狹隘，或是內心自尊較為低下。簡單說，就是這種人善於耍賴皮的人，社交圈本身就不大，能影響的也沒多少人，說難聽的，名聲臭就臭了，對他生活也不大有影響。

有陣子我就在想，有沒有能夠降低共感力，又不降低自尊意識的做法？有次在閱讀的時候，看到一段文章，他意思就是說：人人都是NPC。看完之後我恍然大悟，原來我可以保有自己的處事原則，又不必讓那些討厭的人消磨我的意志。

最大的關鍵就是：“對於別人發出的指令，不必照單全收。”

或許從小大到，我們被訓練成為了，父母的指令、老師的指令、主管的指令，必須完美達成任務，才是個認真負責的模範生。但也因為這樣，常常讓自己搞得心力交瘁。

出了社會，常常有人告訴我們，必須“創造自己被利用的價 值”。當接收到這樣的指令後，你很認真地提升了自己的價值，也吸引來了許多要利用你的人。這邊所指的是單純利用你的善良、你的認真、你的努力、你的知識、你的勞動，利用完後就拍拍屁股離開的人，並不會因為你提供的價值，而有所感激，甚至提供價值互換的人。

所以當明白了這個道理，當我假設周遭的人們通通都是NPC，我就必須分辨、選擇要不要接任務，並不是在遊戲當中所有任務都必須接受。或者是當有人說了什麼風涼話，我也把它當成是NPC的系統對話，自然就不會往心裡去。當然有助於通關的NPC指令，不管是主線任務、副本任務，都還是必須努力達成。

如此一來，便可以大大的降低自己無謂的情緒負擔。有句話說得很好，“人的感情都是雙向奔赴的”。你對我好，自然我也對你好。善良就該用在善良的人身上，別把自己的善良、熱忱，浪費在不懂你好的人上。

我想，如果能時常善用這樣的觀念，自然出現在我們身邊的都是善良的人。