陳俗均 | Sandy的商業成長筆記
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歡迎來到這裡,一個專注於學習成長旅程的專屬空間。在這裡,我將與你分享我從各種書籍和課程中獲得的知識與啟發。從個人效率到專業技能提升,每一篇文章都讓你有所獲得。不僅如此,我還將分享實際操作的策略和心得,幫助你在這個快速變化的世界中保持學習的熱情!
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2026/01/31
為什麼越努力越累?神經科學告訴你:聰明人都在用的換檔思考術
提到工作效率,你腦海中浮現的畫面是什麼? 如果你感覺常常感到精疲力竭、腦袋空轉,那麼你一定要看完這篇文章。因為最新的科學研究告訴我們:大腦要的
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效率
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大腦
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焦慮
7
Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2026/01/31
為什麼越努力越累?神經科學告訴你:聰明人都在用的換檔思考術
提到工作效率,你腦海中浮現的畫面是什麼? 如果你感覺常常感到精疲力竭、腦袋空轉,那麼你一定要看完這篇文章。因為最新的科學研究告訴我們:大腦要的
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效率
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大腦
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焦慮
7
Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2023/11/29
告別股神的摯友:我最喜愛查理·蒙格的三大人生智慧語錄
今天一個讓人很難過消息,就是股神巴菲特的摯友查理.蒙格(Charlie Munger)過世的消息.每次只要想到他們倆位九十幾歲老人家,在股東大會上幾個小時的分享,滿滿都是智慧的發言,都讓我們受益良多. 今天我想要分享,我最喜歡查理.蒙格人生導師 的三句智慧語錄
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投資理財
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查理蒙格
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窮查理的普通常識
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2023/11/29
告別股神的摯友:我最喜愛查理·蒙格的三大人生智慧語錄
今天一個讓人很難過消息,就是股神巴菲特的摯友查理.蒙格(Charlie Munger)過世的消息.每次只要想到他們倆位九十幾歲老人家,在股東大會上幾個小時的分享,滿滿都是智慧的發言,都讓我們受益良多. 今天我想要分享,我最喜歡查理.蒙格人生導師 的三句智慧語錄
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投資理財
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查理蒙格
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窮查理的普通常識
7
Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2023/11/22
超越「你很棒」:讓你的讚美更有深度與真誠
這篇文章來跟大家分享如何稱讚他人的幾個技巧不知道有沒有這種經驗,有人跟你說「你很棒」完之後,忽然有種空虛感,感覺這句話有點敷衍.好像只是為了稱讚而稱讚. 那要怎麼樣能夠避免這個狀況呢?我們來跟大家分享幾個小技巧
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溝通
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人際關係
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稱讚
21
Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2023/11/22
超越「你很棒」:讓你的讚美更有深度與真誠
這篇文章來跟大家分享如何稱讚他人的幾個技巧不知道有沒有這種經驗,有人跟你說「你很棒」完之後,忽然有種空虛感,感覺這句話有點敷衍.好像只是為了稱讚而稱讚. 那要怎麼樣能夠避免這個狀況呢?我們來跟大家分享幾個小技巧
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21
Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2023/11/13
持續買進書籍分享
在買賣股票的時候,多數人都跟你說,逢低買進就可以有好的收益.但通常這樣想的話,有很大的挑戰.低點的時候你會擔心害怕,不知道會跌到什麼時候,而通常反彈起來的時候,才後悔自己怎麼不把握.
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投資
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持股
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持續買進
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2023/11/13
持續買進書籍分享
在買賣股票的時候,多數人都跟你說,逢低買進就可以有好的收益.但通常這樣想的話,有很大的挑戰.低點的時候你會擔心害怕,不知道會跌到什麼時候,而通常反彈起來的時候,才後悔自己怎麼不把握.
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持股
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持續買進
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2023/07/17
把我的時間還給我 - 《生時間》的四個步驟
你會不會在晚上睡前,在思考著 「我今天到底做了什麼?」 到底我們的時間跑去哪裡了 ? 《生時間》這本書跟我們說, 我們的時間都被 「預設值」花走了 是什麼 「預設值」吃掉我們的時間 每周一的週例會 預計兩個小時 收到E-mail ,預計三個小時之內要回信 回家太累,所以預計放鬆一下,追
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清單
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時間管理
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生時間
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2023/07/17
把我的時間還給我 - 《生時間》的四個步驟
你會不會在晚上睡前,在思考著 「我今天到底做了什麼?」 到底我們的時間跑去哪裡了 ? 《生時間》這本書跟我們說, 我們的時間都被 「預設值」花走了 是什麼 「預設值」吃掉我們的時間 每周一的週例會 預計兩個小時 收到E-mail ,預計三個小時之內要回信 回家太累,所以預計放鬆一下,追
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生時間
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2021/06/01
《靈魂急轉彎》帶給我的"火花"
如果有一天你察覺到,這十年來所追求的東西就近在咫尺了,妳的心情會如何? 而下一刻妳卻不小心發生了一場意外,讓你離開人世時,妳的感觸又是如何?好像似曾相似的劇情 ? 對,我說的就是最近非常夯的一部電影,皮克斯動畫-《靈魂急轉彎》。
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電影心得
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生命意義
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生命反思
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2021/06/01
《靈魂急轉彎》帶給我的"火花"
如果有一天你察覺到,這十年來所追求的東西就近在咫尺了,妳的心情會如何? 而下一刻妳卻不小心發生了一場意外,讓你離開人世時,妳的感觸又是如何?好像似曾相似的劇情 ? 對,我說的就是最近非常夯的一部電影,皮克斯動畫-《靈魂急轉彎》。
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為什麼越努力越累?神經科學告訴你:聰明人都在用的換檔思考術
提到工作效率,你腦海中浮現的畫面是什麼? 如果你感覺常常感到精疲力竭、腦袋空轉,那麼你一定要看完這篇文章。因為最新的科學研究告訴我們:大腦要的
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2026/01/31
為什麼越努力越累?神經科學告訴你:聰明人都在用的換檔思考術
提到工作效率,你腦海中浮現的畫面是什麼? 如果你感覺常常感到精疲力竭、腦袋空轉,那麼你一定要看完這篇文章。因為最新的科學研究告訴我們:大腦要的
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2023/11/29
告別股神的摯友:我最喜愛查理·蒙格的三大人生智慧語錄
今天一個讓人很難過消息,就是股神巴菲特的摯友查理.蒙格(Charlie Munger)過世的消息.每次只要想到他們倆位九十幾歲老人家,在股東大會上幾個小時的分享,滿滿都是智慧的發言,都讓我們受益良多. 今天我想要分享,我最喜歡查理.蒙格人生導師 的三句智慧語錄
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查理蒙格
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2023/11/29
告別股神的摯友:我最喜愛查理·蒙格的三大人生智慧語錄
今天一個讓人很難過消息,就是股神巴菲特的摯友查理.蒙格(Charlie Munger)過世的消息.每次只要想到他們倆位九十幾歲老人家,在股東大會上幾個小時的分享,滿滿都是智慧的發言,都讓我們受益良多. 今天我想要分享,我最喜歡查理.蒙格人生導師 的三句智慧語錄
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2023/11/22
超越「你很棒」:讓你的讚美更有深度與真誠
這篇文章來跟大家分享如何稱讚他人的幾個技巧不知道有沒有這種經驗,有人跟你說「你很棒」完之後,忽然有種空虛感,感覺這句話有點敷衍.好像只是為了稱讚而稱讚. 那要怎麼樣能夠避免這個狀況呢?我們來跟大家分享幾個小技巧
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溝通
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稱讚
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
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超越「你很棒」:讓你的讚美更有深度與真誠
這篇文章來跟大家分享如何稱讚他人的幾個技巧不知道有沒有這種經驗,有人跟你說「你很棒」完之後,忽然有種空虛感,感覺這句話有點敷衍.好像只是為了稱讚而稱讚. 那要怎麼樣能夠避免這個狀況呢?我們來跟大家分享幾個小技巧
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2023/11/13
持續買進書籍分享
在買賣股票的時候,多數人都跟你說,逢低買進就可以有好的收益.但通常這樣想的話,有很大的挑戰.低點的時候你會擔心害怕,不知道會跌到什麼時候,而通常反彈起來的時候,才後悔自己怎麼不把握.
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在買賣股票的時候,多數人都跟你說,逢低買進就可以有好的收益.但通常這樣想的話,有很大的挑戰.低點的時候你會擔心害怕,不知道會跌到什麼時候,而通常反彈起來的時候,才後悔自己怎麼不把握.
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2023/07/17
把我的時間還給我 - 《生時間》的四個步驟
你會不會在晚上睡前,在思考著 「我今天到底做了什麼?」 到底我們的時間跑去哪裡了 ? 《生時間》這本書跟我們說, 我們的時間都被 「預設值」花走了 是什麼 「預設值」吃掉我們的時間 每周一的週例會 預計兩個小時 收到E-mail ,預計三個小時之內要回信 回家太累,所以預計放鬆一下,追
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你會不會在晚上睡前,在思考著 「我今天到底做了什麼?」 到底我們的時間跑去哪裡了 ? 《生時間》這本書跟我們說, 我們的時間都被 「預設值」花走了 是什麼 「預設值」吃掉我們的時間 每周一的週例會 預計兩個小時 收到E-mail ,預計三個小時之內要回信 回家太累,所以預計放鬆一下,追
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《靈魂急轉彎》帶給我的"火花"
如果有一天你察覺到,這十年來所追求的東西就近在咫尺了,妳的心情會如何? 而下一刻妳卻不小心發生了一場意外,讓你離開人世時,妳的感觸又是如何?好像似曾相似的劇情 ? 對,我說的就是最近非常夯的一部電影,皮克斯動畫-《靈魂急轉彎》。
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Sandy 陳俗均 | 個人成長教練|中小企業經營者
2021/06/01
《靈魂急轉彎》帶給我的"火花"
如果有一天你察覺到,這十年來所追求的東西就近在咫尺了,妳的心情會如何? 而下一刻妳卻不小心發生了一場意外,讓你離開人世時,妳的感觸又是如何?好像似曾相似的劇情 ? 對,我說的就是最近非常夯的一部電影,皮克斯動畫-《靈魂急轉彎》。
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