小行星的沙龍
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上個禮拜回學校參加研習,研習的講師運用「桌遊」帶領我們探索全球性的議題,遊戲雖然才花了一個小時,歷程卻跌宕起伏,遊戲巧妙呼應了人生,至今使我回味再三,不得不佩服當初發明這個遊戲的創生者。
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疾病是生命的暗面,是一種更麻煩的公民身份。每個降臨世間的人都擁有雙重公民身份,其一屬於健康王國,另一則屬於疾病王國。儘管我們都只樂於使用健康王國的護照,但或遲或早,至少會有那麼一段時間,每個人都被迫承認自己也是另一王國的公民。(蘇珊‧桑塔格《疾病的隱喻》)
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我跟先生是高中同班同學,大學畢業後才談戀愛,相識超過三十年,我們不只是夫妻,還是彼此最好的朋友。正因為在一起太習慣了,生病之前,並沒有特別感到先生對我的付出。
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點了杏仁茶,老闆轉身開始製作,夫妻倆話都不多,整家店卻有一種自在的氛圍,也許是明亮的裝潢,也許是播放的音樂,一坐在位置上,就感到肩頭整個地放鬆。民宿老闆跟他們閒聊好一會兒,那碗杏仁茶才慢條斯理端上,老闆叮囑燙口,我一喝,溫度真的很高,撲鼻的卻是溫潤的香味,入口的是綿密的湯汁,完全沒有一般杏仁茶的怪異
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台鐵南迴線從枋寮到大武這一段,行經中央山脈的尾脊,隧道很多,火車穿梭其中,光線忽明忽暗,這時絕對不能分心看書、滑手機,因為只要一出隧道口,迎來的就是美麗的山谷,一座座饅形的大山,錯落有致地環繞著,谷底有溪水、有農地,沒有村莊,沒有人煙,彷彿闖進了世外桃源。
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已經很久未曾出門過夜背這麼重的雙肩背包了,我是貴婦,有車、有可推的各式行李箱,背背包旅行是年輕人的事—腦海閃過大四那年,第一次跟同學去日本自助旅行的回憶,那是我第一次當背包客,所有的家當都背在身上,超過十公斤也不嫌重,從日本回來,還背了好幾本畫冊給家人,重量又遠大於出發所背的,駝獸一般刻苦耐勞的旅行
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人生突然多了五個月的假,不用趕著上班,不用急著開會,不用跟同事討論這件事怎麼辦,不必煩惱女兒便當的菜色,也不必衝回家買菜做飯。手機裡的訊息幾乎都跟自己無關,信件匣也不會有人寄什麼資料跟你交換意見,每天送走上班上學的家人,如果不用去醫院,整天,就只剩下我一個人而已。
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小時候,半夜爬起來上廁所,我常常會突然閃過幾個念頭:「有沒有一個更高層的什麼在監督我?」「如果沒有,是我的意識在控制我的身體嗎?」「如果有一天死掉了,腦中的意識也消失嗎?」一想到連意識都不存在,恐懼便立刻淹沒了我,連呼吸都覺得困難。
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從輪椅到推床,從推床上手術台,每一個步驟都要被詢問自己叫什麼,我一邊感到忐忑,一邊覺得滑稽,是害怕搞錯病人?還是確認我沒有失智?明明我的手腕上就戴著識別的手環;前天晚上,醫生到病房巡視時,還很慎重地在我的左胸用簽字筆畫了一個箭頭,應該是怕開錯邊,務必確認再確認。
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藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分,經由整理從「看得見的世界」走向「看不見的世界」。山下英子《斷捨離》
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上個禮拜回學校參加研習,研習的講師運用「桌遊」帶領我們探索全球性的議題,遊戲雖然才花了一個小時,歷程卻跌宕起伏,遊戲巧妙呼應了人生,至今使我回味再三,不得不佩服當初發明這個遊戲的創生者。
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疾病是生命的暗面,是一種更麻煩的公民身份。每個降臨世間的人都擁有雙重公民身份,其一屬於健康王國,另一則屬於疾病王國。儘管我們都只樂於使用健康王國的護照,但或遲或早,至少會有那麼一段時間,每個人都被迫承認自己也是另一王國的公民。(蘇珊‧桑塔格《疾病的隱喻》)
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我跟先生是高中同班同學,大學畢業後才談戀愛,相識超過三十年,我們不只是夫妻,還是彼此最好的朋友。正因為在一起太習慣了,生病之前,並沒有特別感到先生對我的付出。
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點了杏仁茶,老闆轉身開始製作,夫妻倆話都不多,整家店卻有一種自在的氛圍,也許是明亮的裝潢,也許是播放的音樂,一坐在位置上,就感到肩頭整個地放鬆。民宿老闆跟他們閒聊好一會兒,那碗杏仁茶才慢條斯理端上,老闆叮囑燙口,我一喝,溫度真的很高,撲鼻的卻是溫潤的香味,入口的是綿密的湯汁,完全沒有一般杏仁茶的怪異
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台鐵南迴線從枋寮到大武這一段,行經中央山脈的尾脊,隧道很多,火車穿梭其中,光線忽明忽暗,這時絕對不能分心看書、滑手機,因為只要一出隧道口,迎來的就是美麗的山谷,一座座饅形的大山,錯落有致地環繞著,谷底有溪水、有農地,沒有村莊,沒有人煙,彷彿闖進了世外桃源。
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已經很久未曾出門過夜背這麼重的雙肩背包了,我是貴婦,有車、有可推的各式行李箱,背背包旅行是年輕人的事—腦海閃過大四那年,第一次跟同學去日本自助旅行的回憶,那是我第一次當背包客,所有的家當都背在身上,超過十公斤也不嫌重,從日本回來,還背了好幾本畫冊給家人,重量又遠大於出發所背的,駝獸一般刻苦耐勞的旅行
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人生突然多了五個月的假,不用趕著上班,不用急著開會,不用跟同事討論這件事怎麼辦,不必煩惱女兒便當的菜色,也不必衝回家買菜做飯。手機裡的訊息幾乎都跟自己無關,信件匣也不會有人寄什麼資料跟你交換意見,每天送走上班上學的家人,如果不用去醫院,整天,就只剩下我一個人而已。
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小時候,半夜爬起來上廁所,我常常會突然閃過幾個念頭:「有沒有一個更高層的什麼在監督我?」「如果沒有,是我的意識在控制我的身體嗎?」「如果有一天死掉了,腦中的意識也消失嗎?」一想到連意識都不存在,恐懼便立刻淹沒了我,連呼吸都覺得困難。
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從輪椅到推床,從推床上手術台,每一個步驟都要被詢問自己叫什麼,我一邊感到忐忑,一邊覺得滑稽,是害怕搞錯病人?還是確認我沒有失智?明明我的手腕上就戴著識別的手環;前天晚上,醫生到病房巡視時,還很慎重地在我的左胸用簽字筆畫了一個箭頭,應該是怕開錯邊,務必確認再確認。
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藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分,經由整理從「看得見的世界」走向「看不見的世界」。山下英子《斷捨離》
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新生訓練第一天,我總算看到這對堂兄弟了,大個子顯得有點倉皇,堂弟卻泰然自若,兩人互動不多,但堂弟總在關鍵時刻「出手」:換座位時,幫大個子搬桌椅;學務處通知大個子要去領文件時,立馬陪他去;發課本後大個子的座位混亂不堪,堂弟就主動過去幫他整理,沒有長年培養出來的默契,不會這麼低調而恰到好處。
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新生訓練第一天,我總算看到這對堂兄弟了,大個子顯得有點倉皇,堂弟卻泰然自若,兩人互動不多,但堂弟總在關鍵時刻「出手」:換座位時,幫大個子搬桌椅;學務處通知大個子要去領文件時,立馬陪他去;發課本後大個子的座位混亂不堪,堂弟就主動過去幫他整理,沒有長年培養出來的默契,不會這麼低調而恰到好處。
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學生上國中的第一堂閱讀課,透過什麼方式可以先了解學生閱讀的背景、喜好與想法?法國作家丹尼爾‧貝納( Daniel Pennac)提出的關於「閱讀的10個幸福與權利」是很好的媒介,透過一節課的交流,閱讀的奧祕與魅力能很清楚地傳遞給學生。
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據說除了聖經和莎士比亞之外,阿嘉莎‧克莉絲蒂是世上銷售量排行最高的作家,可我卻未曾看過她任何一部作品。會考量將克莉絲蒂的作品列入閱讀課的書目,是因為看見女兒讀《一個都不留》、《ABC謀殺案》讀得津津有味,讚不絕口,想到閱讀課還未跟學生共讀過推理小說,於是便請設備組長採買30本《東方快車謀殺案》
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學生上國中的第一堂閱讀課,透過什麼方式可以先了解學生閱讀的背景、喜好與想法?法國作家丹尼爾‧貝納( Daniel Pennac)提出的關於「閱讀的10個幸福與權利」是很好的媒介,透過一節課的交流,閱讀的奧祕與魅力能很清楚地傳遞給學生。
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據說除了聖經和莎士比亞之外,阿嘉莎‧克莉絲蒂是世上銷售量排行最高的作家,可我卻未曾看過她任何一部作品。會考量將克莉絲蒂的作品列入閱讀課的書目,是因為看見女兒讀《一個都不留》、《ABC謀殺案》讀得津津有味,讚不絕口,想到閱讀課還未跟學生共讀過推理小說,於是便請設備組長採買30本《東方快車謀殺案》
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什麼是「愛自己」呢?我原來的理解是「陪伴自己」,不只是一般人會吃好、穿好、享受生活那種物質層面的愛,我以為是心靈上的陪伴,獨處的時候,看一本好書、聽一段美妙的音樂、修剪、照顧家中的植物......因此,當崇建老師提及「愛自己就是覺察自己的情緒」時,彷彿被當頭棒喝。
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什麼是「愛自己」呢?我原來的理解是「陪伴自己」,不只是一般人會吃好、穿好、享受生活那種物質層面的愛,我以為是心靈上的陪伴,獨處的時候,看一本好書、聽一段美妙的音樂、修剪、照顧家中的植物......因此,當崇建老師提及「愛自己就是覺察自己的情緒」時,彷彿被當頭棒喝。