極簡果食人的沙龍
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極簡果食人的沙龍介紹
精選內容
最近對「果食主義者」(Fruitarian / Raw Vegan)的生活感到很有興趣，很希望開始練習果食生活，但是台灣方面的資訊非常少，大多是國外的人在實踐果食生活，所以希望在這裡開始記錄有關「果食生活」的心得體悟，如果剛好能對有興趣的朋友有點幫助那就太好了！
什麼是「果食」生活？
簡單的說，就是
果食生活練習了21天，之後又變成半水果、半熟食的飲食生活，沒想到我們竟然會開始想自己種菜了？
可能是因為我們更喜歡吃原味蔬果了，疫情之後好像也更想要多接近大自然，後來又有機會到媽媽朋友在山上的農場體驗，又更加深了跟種植的緣分，也愈希望增加一點除了坐著(寫作、剪片、看片、閱讀)以外的活動，於是不知不
我認為不是所有人都適合「果食生活」，甚至還需要符合多樣條件(？XD？)的人才適合，貿然嘗試可能會導致不理想的結果。
我認為最重要的條件就是「符合身體的需求」，如果身體感到舒服的事情就可以繼續嘗試下去，如果身體感到不對勁，就應該立即調整，隨時隨地聆聽身體的聲音、感受身體的狀態，這也是我們對自己身體負
哇我怎麼會現在才看到這麼棒的文章🤩🤩🤩真的很慶幸有認識極簡的妳們❤❤❤
擁有者
極簡生活和果食生活帶給我很棒的生命體驗，感謝所有進入我的生命的人事物。