第2次果食生活，讓我學到真正該放下的事！
閱讀時間約 3 分鐘
第2次果食生活Day 4
昨天一整天的精神都很好，晚上一直工作到凌晨2點，雖然精神一直很好，但是上床之後還蠻快就入睡了，一路睡到中午12點(XD)，睡得超飽、睡得很好，起床之後感覺想要先打掃一下家裡，然後做一下瑜珈，大概花了1小時的時間。
今天又想要先去看電影，於是我們決定先出門，到電影院附近的黑沃咖啡坐一下，順便寫一下今天的果食文章。
出門前，我們一起吃了一根香蕉，也帶了5跟香蕉在身上。
因為電影的時間還沒到，黑沃咖啡又要打烊了，於是我們到附近的豆漿店等待電影時間，順便買了1個全麥饅頭和1個芝麻包，於是第2次的果食生活只歷經3天就結束了！哈哈！
不知道是不是這家店比較普通，2個饅頭都沒有好吃的感覺，吃了之後的感覺是「喔喔~跟水果不一樣的味道~」，體驗不同的變化是有趣的，但單就食物的味道來說，並無令人滿足的感覺。
後來姊姊說他嘴饞，於是我們一人又點了1份果醬吐司，以及1杯豆漿一起喝。
電影結束後，我們又再次學到，人生體驗沒有好壞，只有想不想體驗而已，如果這是自己想的就去做吧！電影總是帶給我們美好的體驗！
看完電影之後，總覺得想再做做什麼不同的事情或是去哪玩玩，後來我們決定去買蔬炸素決的蔬食炸物，我們點了四季豆、青椒、杏鮑菇、豆皮、地瓜條，最後又吃了1根香蕉。
晚上還是想繼續工作，於是我們又外出7-11買了燕麥奶拿鐵回家，一邊享用、一邊享受創作時光。
第2次果食的食物盤點
- Day 1：燕麥奶拿鐵1杯、橘子1顆、香蕉2根、堅果豆奶1杯
- Day 2：燕麥奶拿鐵1杯、香蕉4根、原味薑茶1杯
- Day 3：燕麥奶拿鐵1杯、香蕉5根、堅果豆奶1杯
- Day 4：燕麥奶拿鐵2杯、香蕉2根、饅頭1顆、吐司1份、豆漿1杯、蔬食炸物
從想要到需要，從需要到不要，再到「想要=需要=不要」
我們發現，也許飲食不再是一個進食、補充營養的行為，而是一項活動、一個體驗、一種娛樂，我們不是因為營養需要，或是因為欲望、想要而去吃東西，而是當下的我「需要這個體驗」，於是我們聽從內心的聲音去行動。
我原本預期，前3天既然沒有排毒反應，那麼一直果食下去也沒問題，但生命總是令人想不到，而這種體驗真的感覺很好！但我們發現這樣的感受似乎已經愈來愈難使用文字表達出來了！哈哈！
我原本預期，如果我們能夠順利一直果食生活下去，那麼我們的身體就能一直維持在非常健康又有活力的狀態，那就太好了，但這同時也代表，我正在追求一個理想的身體狀態、正在追求健康，正處在「追求」的狀態，想要透過「果食」的行為來達到這個目的，那這就本末倒置了，這樣的體認就是我們在果食生活第4天開始吃熟食的收穫！超棒的收穫！
如果身體讓我想吃東西，最後導致身體的不適或痛苦，那也是因為我的生命想要去體驗這些事情，我一定能從中獲得學習、成長，身體的不適或痛苦並不一定是需要強力排除或避免的事情，因為每件事情都沒有好壞，每個體驗都是最美好、最適合我的體驗！
經歷許多體驗，我們可以學習、成長，而學習、成長的過程可以逐漸讓我們看到自己、拼湊出自己的樣貌、愈來愈了解自己的本來面目。
這次的體驗讓我收穫很多，也許之後再也不需要記錄飲食了(XD)，雖然人生實在是說不準，哈哈！後會有期！
真正需要放下的不是食物，而是追求
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